Provarci dopo una lunga pausa - 10,02 km.

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Riepilogo testuale

Distanza10,02km
Tempo trascorso00:50:50
Velocità media11,8km/h
Passo medio5,1'/km
Salita101m
Discesa102m
Calorie bruciate662kcal.

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Riepilogo grafico

Riepilogo

Dettagli

Informazioni
  • Corsa
    Corsa
  • Asfalto
    Su Asfalto
  • Partenza da: Via Traversa Capannelle, 17a, 24050 Capanelle - BG, Italia
  • Arrivo a: Via Traversa Capannelle, 17a, 24050 Capanelle - BG, Italia
  • Effettuata il: Lunedì 25 Settembre 2017 - 12:45:05 (circa 1045 giorni fa)
  • Distanza: 10.024,00 metri (10,02 km)
  • Circa: 25 giri di pista d'atletica (o 1,85 del Bahrain International Circuit)
  • Tempo trascorso: 00:50:50
  • Coordinate: 610
  • Nodi cardio: 610
  • Difficoltà:
Velocità
  • Min.: 7,1 km/h
  • Max.: 16,3 km/h
  • Media: 11,8 km/h
  • Ritmo medio: 5,1'/km
Ritmo
  • Km. 1: 6'/km
  • Km. 2: 5.7'/km
  • Km. 3: 5.2'/km
  • Km. 4: 5.2'/km
  • Km. 5: 5.1'/km
  • Km. 6: 5.1'/km
  • Km. 7: 5.2'/km
  • Km. 8: 5.2'/km
  • Km. 9: 5.3'/km
Cardio
  • Min.: 66 bpm
  • Max.: 166 / 176,2 bpm
  • Medio: 149 bpm
Altitudine
  • Min.: 174 m slm
  • Max.: 203 m slm
  • Media: 189 m slm
  • Salita: 101 m
  • Discesa: 102 m
Calorie e peso
  • Calorie consumate: 662 kcal. (pari a 7,35 di mele)
      Meteo
      • Parzialmente nuvoloso
        Parzialmente nuvoloso
      • Temperatura: 20°
      • Umidità: 59%
      • Velocità vento: 2 km/h
      • Sud
        Vento Sud - Ostro
      Altre informazioni
      • Acciacchi vari: Periostite tibiale sx
      Abbigliamento
      • Sg Btwin 300 Cat 2
        Sg Btwin 300 Cat 2
      • Deefuz 1000 Verde
        Deefuz 1000 Verde
      • Cosciale Deefuz Essential Nero
        Cosciale Deefuz Essential Nero
      • Kalenji Run 50
        Kalenji Run 50
      • Nb Fresh Foam 1080v7
        Nb Fresh Foam 1080v7
      Lettore MP3
      • Microsd Generica 2gb
        Microsd Generica 2gb

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