HRM - 10,06 km.
Riepilogo della corsa effettuata Mercoledì 18 Ottobre 2017 - 12:43:05 (circa 2353 giorni fa) sulla distanza di 10,06 km in 00:51:24 (11,7km/h - 5,1'/km) - Tags: 10km, running, jogging, corsa, urgnano, grassobbio.SCARICA XML (66.96 KB)
Riepilogo testuale
Distanza10,06km
Tempo trascorso00:51:24
Velocità media11,7km/h
Passo medio5,1'/km
Salita84m
Discesa85m
Calorie bruciate665kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
- Partenza da: Via Traversa Capannelle, 17a, 24050 Capanelle - BG, Italia
- Arrivo a: Via Traversa Capannelle, 17a, 24050 Capanelle - BG, Italia
- Effettuata il: Mercoledì 18 Ottobre 2017 - 12:43:05 (circa 2353 giorni fa)
- Distanza: 10.063,00 metri (10,06 km)
- Circa: 25,00 giri di pista d'atletica (o 0,40 del Nordschleife)
- Tempo trascorso: 00:51:24
- Coordinate: 618
- Nodi cardio: 618
- Difficoltà: 1
Velocità
- Min.: 7,8 km/h
- Max.: 14,5 km/h
- Media: 11,7 km/h
- Ritmo medio: 5,1'/km
Ritmo
- Km. 1: 6'/km
- Km. 2: 5.7'/km
- Km. 3: 5.1'/km
- Km. 4: 5.0'/km
- Km. 5: 5.3'/km
- Km. 6: 5.3'/km
- Km. 7: 5.1'/km
- Km. 8: 5.1'/km
- Km. 9: 5.3'/km
Cardio
- Min.: 66 bpm
- Max.: 167 / 174.1 bpm
- Medio: 153 bpm
Altitudine
- Min.: 186 m slm
- Max.: 206 m slm
- Media: 195 m slm
- Salita: 84 m
- Discesa: 85 m
Calorie e peso
- Calorie consumate: 665 kcal. (pari a 5,93 di bicchierini di Rum)
Meteo
- Temperatura: 21°
- Umidità: 49%
- Velocità vento: 1 km/h