Riepilogo della corsa effettuata Domenica 30 Aprile 2017 - 18:31:05 (circa 2551 giorni fa) sulla distanza di 17,24 km in 01:29:39 (11,4km/h - 5,3'/km) - Tags: 15km, running, jogging, corsa, treviolo, bonate sopra, presezzo, ponte san pietro.SCARICA XML(99.96 KB)
Riepilogo testuale
Distanza17,24km
Tempo trascorso01:29:39
Velocità media11,4km/h
Passo medio5,3'/km
Salita232m
Discesa247m
Calorie bruciate1.139kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
Corsa
Su Asfalto
Partenza da: Via Lombardi Don Gian Battista, 31, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
Arrivo a: Via Liguria, 1, 24035 Curno - BG, Italia
Effettuata il: Domenica 30 Aprile 2017 - 18:31:05 (circa 2551 giorni fa)
Distanza: 17.240,00 metri (17,24 km)
Circa: 43,00 giri di pista d'atletica (o 3,10 del Yas Marina Circuit)
Tempo trascorso: 01:29:39
Coordinate: 945
Difficoltà: 1
Velocità
Min.: 2,6 km/h
Max.: 16,9 km/h
Media: 11,4 km/h
Ritmo medio: 5,3'/km
Ritmo
Km. 1: 6'/km
Km. 2: 5.7'/km
Km. 3: 5.1'/km
Km. 4: 5.1'/km
Km. 5: 5.1'/km
Km. 6: 5.1'/km
Km. 7: 4.9'/km
Km. 8: 5.1'/km
Km. 9: 5.2'/km
Km. 10: 5.3'/km
Km. 11: 5.4'/km
Km. 12: 5.3'/km
Km. 13: 5.3'/km
Km. 14: 5.2'/km
Km. 15: 5.3'/km
Km. 16: 5.5'/km
Km. 17: 5.8'/km
Altitudine
Min.: 167 m slm
Max.: 230 m slm
Media: 195 m slm
Salita: 232 m
Discesa: 247 m
Calorie e peso
Calorie consumate: 1.139 kcal. (pari a 7,91 di banane)
