Riepilogo della corsa effettuata Giovedì 18 Maggio 2017 - 19:09:05 (circa 2528 giorni fa) sulla distanza di 18,05 km in 01:34:26 (11,5km/h - 5,2'/km) - Tags: 18km, running, jogging, corsa, presezzo, ponte san pietro, treviolo, bonate sopra.SCARICA XML(103.68 KB)
Riepilogo testuale
Distanza18,05km
Tempo trascorso01:34:26
Velocità media11,5km/h
Passo medio5,2'/km
Salita246m
Discesa258m
Calorie bruciate1.192kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
Corsa
Su Asfalto
Partenza da: Piazza Monsignor Alberto Casari, 2, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
Arrivo a: Via Giovanni Moroni, 7, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
Effettuata il: Giovedì 18 Maggio 2017 - 19:09:05 (circa 2528 giorni fa)
Distanza: 18.050,00 metri (18,05 km)
Circa: 45,00 giri di pista d'atletica (o 4,12 del Hungaroring)
Tempo trascorso: 01:34:26
Coordinate: 981
Difficoltà: 1
Velocità
Min.: 5,0 km/h
Max.: 15,5 km/h
Media: 11,5 km/h
Ritmo medio: 5,2'/km
Ritmo
Km. 1: 6'/km
Km. 2: 5.7'/km
Km. 3: 5.2'/km
Km. 4: 5.1'/km
Km. 5: 5.1'/km
Km. 6: 5.2'/km
Km. 7: 5.1'/km
Km. 8: 5.3'/km
Km. 9: 5.2'/km
Km. 10: 5.5'/km
Km. 11: 5.4'/km
Km. 12: 5.3'/km
Km. 13: 5.3'/km
Km. 14: 5.2'/km
Km. 15: 5.3'/km
Km. 16: 5.4'/km
Km. 17: 5.4'/km
Altitudine
Min.: 168 m slm
Max.: 230 m slm
Media: 196 m slm
Salita: 246 m
Discesa: 258 m
Calorie e peso
Calorie consumate: 1.192 kcal. (pari a 2,52 di Double Cheeseburger® - Burger King®)
