Riepilogo della corsa effettuata Venerdì 04 Agosto 2017 - 20:54:05 (circa 2449 giorni fa) sulla distanza di 10,00 km in 00:56:06 (10,7km/h - 5,6'/km) - Tags: 8km, running, jogging, corsa, bonate sopra, presezzo, ponte san pietro.SCARICA XML(72.92 KB)
Riepilogo testuale
Distanza10,00km
Tempo trascorso00:56:06
Velocità media10,7km/h
Passo medio5,6'/km
Salita120m
Discesa128m
Calorie bruciate660kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
Corsa
Su Asfalto
Partenza da: Piazza Monsignor Alberto Casari, 2, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
Arrivo a: Via Mauro Vitali, 31, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
Effettuata il: Venerdì 04 Agosto 2017 - 20:54:05 (circa 2449 giorni fa)
Distanza: 10.001,00 metri (10,00 km)
Circa: 25,00 giri di pista d'atletica (o 1,80 del Circuito di Sepang)
Tempo trascorso: 00:56:06
Coordinate: 674
Difficoltà: 1
Velocità
Min.: 1,8 km/h
Max.: 14,9 km/h
Media: 10,7 km/h
Ritmo medio: 5,6'/km
Ritmo
Km. 1: 6'/km
Km. 2: 5.7'/km
Km. 3: 5.8'/km
Km. 4: 5.7'/km
Km. 5: 5.8'/km
Km. 6: 5.5'/km
Km. 7: 5.7'/km
Km. 8: 5.5'/km
Km. 9: 5.6'/km
Altitudine
Min.: 201 m slm
Max.: 239 m slm
Media: 225 m slm
Salita: 120 m
Discesa: 128 m
Calorie e peso
Calorie consumate: 660 kcal. (pari a 5,41 di lattine di Coca Cola®)
