Che strano giro (colpa di una gara a Presezzo) - 20,03 km.
Riepilogo della corsa effettuata Domenica 01 Ottobre 2017 - 09:11:05 (circa 2371 giorni fa) sulla distanza di 20,03 km in 01:50:11 (10,9km/h - 5,5'/km) - Tags: 20km, running, jogging, corsa, presezzo, ponte san pietro.SCARICA XML (113.06 KB)
Riepilogo testuale
Distanza20,03km
Tempo trascorso01:50:11
Velocità media10,9km/h
Passo medio5,5'/km
Salita253m
Discesa262m
Calorie bruciate1.324kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
- Partenza da: Piazza Monsignor Alberto Casari, 3, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
- Arrivo a: Via Piazzini, 1, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
- Effettuata il: Domenica 01 Ottobre 2017 - 09:11:05 (circa 2371 giorni fa)
- Distanza: 20.032,00 metri (20,03 km)
- Circa: 50,00 giri di pista d'atletica
- Tempo trascorso: 01:50:11
- Coordinate: 1.042
- Nodi cardio: 1.042
- Difficoltà: 1
Velocità
- Min.: 4,8 km/h
- Max.: 16,7 km/h
- Media: 10,9 km/h
- Ritmo medio: 5,5'/km
Ritmo
- Km. 1: 6'/km
- Km. 2: 5.7'/km
- Km. 3: 5.7'/km
- Km. 4: 5.6'/km
- Km. 5: 5.5'/km
- Km. 6: 5.8'/km
- Km. 7: 5.5'/km
- Km. 8: 5.6'/km
- Km. 9: 5.5'/km
- Km. 10: 5.2'/km
- Km. 11: 5.4'/km
- Km. 12: 5.5'/km
- Km. 13: 5.4'/km
- Km. 14: 5.4'/km
- Km. 15: 5.5'/km
- Km. 16: 5.6'/km
- Km. 17: 5.6'/km
- Km. 18: 5.8'/km
- Km. 19: 5.7'/km
Cardio
- Min.: 66 bpm
- Max.: 164 / 174.1 bpm
- Medio: 147 bpm
Altitudine
- Min.: 190 m slm
- Max.: 265 m slm
- Media: 231 m slm
- Salita: 253 m
- Discesa: 262 m
Calorie e peso
- Calorie consumate: 1.324 kcal. (pari a 14,71 di cucchiaini di Nutella® Ferrero®)
Meteo
- Temperatura: 15°
- Umidità: 72%
- Velocità vento: 1 km/h