Senza titolo - 20,05 km.
Riepilogo della corsa effettuata Domenica 21 Maggio 2017 - 11:01:05 (circa 1177 giorni fa) sulla distanza di 20,05 km in 01:47:16 (11,2km/h - 5,4'/km) - Tags: 20km, running, jogging, corsa, treviolo, presezzo, bonate sopra, ponte san pietro.Schermo interoScarica XML (109,06 KB)Riepilogo testuale
Distanza20,05km
Tempo trascorso01:47:16
Velocità media11,2km/h
Passo medio5,4'/km
Salita269m
Discesa284m
Calorie bruciate1.325kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
Corsa 
Su Asfalto
- Partenza da: Piazza Monsignor Alberto Casari, 3, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
- Arrivo a: Via Gabriele Camozzi, 20, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
- Effettuata il: Domenica 21 Maggio 2017 - 11:01:05 (circa 1177 giorni fa)
- Distanza: 20.050,00 metri (20,05 km)
- Circa: 50 giri di pista d'atletica (o 3,78 del Circuito Albert Park)
- Tempo trascorso: 01:47:16
- Coordinate: 1.030
- Difficoltà: 1
Velocità
- Min.: 4,8 km/h
- Max.: 16,7 km/h
- Media: 11,2 km/h
- Ritmo medio: 5,4'/km
Ritmo
- Km. 1: 6'/km
- Km. 2: 5.7'/km
- Km. 3: 5.3'/km
- Km. 4: 5.3'/km
- Km. 5: 5.3'/km
- Km. 6: 5.3'/km
- Km. 7: 5.3'/km
- Km. 8: 5.3'/km
- Km. 9: 5.3'/km
- Km. 10: 5.4'/km
- Km. 11: 5.8'/km
- Km. 12: 5.3'/km
- Km. 13: 5.3'/km
- Km. 14: 5.6'/km
- Km. 15: 5.8'/km
- Km. 16: 5.6'/km
- Km. 17: 5.4'/km
- Km. 18: 5.5'/km
- Km. 19: 5.4'/km
Altitudine
- Min.: 168 m slm
- Max.: 230 m slm
- Media: 194 m slm
- Salita: 269 m
- Discesa: 284 m
Calorie e peso
- Calorie consumate: 1.325 kcal. (pari a 2,68 di McRoyal Deluxe® di McDonald's®)
Meteo
Sereno - Temperatura: 22°
- Umidità: 88%
- Velocità vento: 2 km/h
- Vento: Est - Levante
Abbigliamento
Deefuz 1000 Nera 
Cosciale Deefuz Essential Grigio 
Kalenji Run 50 
Brooks Trascend 3 Blue Yellow