Come Iva Zanicchi - 10,05 km.
Riepilogo della corsa effettuata Mercoledì 01 Febbraio 2017 - 13:38:05 (circa 2641 giorni fa) sulla distanza di 10,05 km in 00:49:39 (12,1km/h - 5,0'/km) - Tags: 10km, running, jogging, corsa, urgnano, zanica.SCARICA XML (62.3 KB)
Riepilogo testuale
Distanza10,05km
Tempo trascorso00:49:39
Velocità media12,1km/h
Passo medio5,0'/km
Salita101m
Discesa101m
Calorie bruciate664kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
- Partenza da: Via Traversa Capannelle, 17/U, 24050 Grassobbio - BG, Italia
- Arrivo a: Via Traversa Capannelle, 17/U, 24050 Grassobbio - BG, Italia
- Effettuata il: Mercoledì 01 Febbraio 2017 - 13:38:05 (circa 2641 giorni fa)
- Distanza: 10.053,00 metri (10,05 km)
- Circa: 25,00 giri di pista d'atletica (o 1,90 del Circuito Albert Park)
- Tempo trascorso: 00:49:39
- Coordinate: 597
- Difficoltà: 1
Velocità
- Min.: 8,2 km/h
- Max.: 16,5 km/h
- Media: 12,1 km/h
- Ritmo medio: 5,0'/km
Ritmo
- Km. 1: 3'/km
- Km. 2: 2.7'/km
- Km. 3: 4.8'/km
- Km. 4: 5.0'/km
- Km. 5: 4.9'/km
- Km. 6: 4.8'/km
- Km. 7: 5.1'/km
- Km. 8: 5.1'/km
- Km. 9: 5.1'/km
Altitudine
- Min.: 174 m slm
- Max.: 203 m slm
- Media: 189 m slm
- Salita: 101 m
- Discesa: 101 m
Calorie e peso
- Calorie consumate: 664 kcal. (pari a 1,34 di McRoyal Deluxe® di McDonald's®)
Meteo
- Temperatura: 9°
- Umidità: 71%
- Velocità vento: 2 km/h