Chi corre il primo dell'anno - 20,00 km.
Riepilogo della corsa effettuata Domenica 01 Gennaio 2017 - 11:00:05 (circa 2643 giorni fa) sulla distanza di 20,00 km in 01:43:01 (11,6km/h - 5,2'/km) - Tags: 18km, running, jogging, corsa, bonate sopra, ponte san pietro, presezzo, treviolo.SCARICA XML (126.4 KB)
Riepilogo testuale
Distanza20,00km
Tempo trascorso01:43:01
Velocità media11,6km/h
Passo medio5,2'/km
Salita284m
Discesa291m
Calorie bruciate1.318kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
- Partenza da: Piazza Monsignor Alberto Casari, 2, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
- Arrivo a: Via Piazzini, 11, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
- Effettuata il: Domenica 01 Gennaio 2017 - 11:00:05 (circa 2643 giorni fa)
- Distanza: 20.000,00 metri (20,00 km)
- Circa: 50,00 giri di pista d'atletica (o 3,60 del Yas Marina Circuit)
- Tempo trascorso: 01:43:01
- Coordinate: 1.237
- Difficoltà: 1
Velocità
- Min.: 4,8 km/h
- Max.: 16,8 km/h
- Media: 11,6 km/h
- Ritmo medio: 5,2'/km
Ritmo
- Km. 1: 3'/km
- Km. 2: 2.7'/km
- Km. 3: 5.3'/km
- Km. 4: 5.2'/km
- Km. 5: 5.1'/km
- Km. 6: 5.1'/km
- Km. 7: 5.1'/km
- Km. 8: 5.1'/km
- Km. 9: 5.2'/km
- Km. 10: 5.3'/km
- Km. 11: 5.3'/km
- Km. 12: 5.2'/km
- Km. 13: 5.2'/km
- Km. 14: 5.0'/km
- Km. 15: 5.2'/km
- Km. 16: 5.3'/km
- Km. 17: 5.3'/km
- Km. 18: 5.3'/km
- Km. 19: 5.4'/km
Altitudine
- Min.: 168 m slm
- Max.: 240 m slm
- Media: 199 m slm
- Salita: 284 m
- Discesa: 291 m
Calorie e peso
- Calorie consumate: 1.318 kcal. (pari a 9,15 di banane)
Meteo
- Temperatura: 4°
- Umidità: 30%
- Velocità vento: 7 km/h