Fredddo - 10,17 km.
Riepilogo della corsa effettuata Venerdì 13 Gennaio 2017 - 13:42:05 (circa 2631 giorni fa) sulla distanza di 10,17 km in 00:54:12 (11,2km/h - 5,4'/km) - Tags: 10km, running, jogging, corsa, urgnano, grassobbio.SCARICA XML (68.04 KB)
Riepilogo testuale
Distanza10,17km
Tempo trascorso00:54:12
Velocità media11,2km/h
Passo medio5,4'/km
Salita116m
Discesa115m
Calorie bruciate672kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
- Partenza da: Via Traversa Capannelle, 17/U, 24050 Grassobbio - BG, Italia
- Arrivo a: Via Traversa Capannelle, 17/U, 24050 Grassobbio - BG, Italia
- Effettuata il: Venerdì 13 Gennaio 2017 - 13:42:05 (circa 2631 giorni fa)
- Distanza: 10.172,00 metri (10,17 km)
- Circa: 25,00 giri di pista d'atletica (o 1,88 del Bahrain International Circuit)
- Tempo trascorso: 00:54:12
- Coordinate: 652
- Difficoltà: 1
Velocità
- Min.: 5,1 km/h
- Max.: 14,1 km/h
- Media: 11,2 km/h
- Ritmo medio: 5,4'/km
Ritmo
- Km. 1: 3'/km
- Km. 2: 2.7'/km
- Km. 3: 5.3'/km
- Km. 4: 5.3'/km
- Km. 5: 5.3'/km
- Km. 6: 5.3'/km
- Km. 7: 5.3'/km
- Km. 8: 5.5'/km
- Km. 9: 5.5'/km
- Km. 10: 5.5'/km
Altitudine
- Min.: 180 m slm
- Max.: 203 m slm
- Media: 191 m slm
- Salita: 116 m
- Discesa: 115 m
Calorie e peso
- Calorie consumate: 672 kcal. (pari a 7,46 di mele)
Meteo
- Temperatura: -2°
- Umidità: 42%
- Velocità vento: 1 km/h