Nuovo giro - 10,00 km.
Riepilogo della corsa effettuata Giovedì 05 Ottobre 2017 - 12:45:05 (circa 2394 giorni fa) sulla distanza di 10,00 km in 00:51:20 (11,7km/h - 5,1'/km) - Tags: 10km, running, jogging, corsa, zanica, urgnano.SCARICA XML (66.87 KB)
Riepilogo testuale
Distanza10,00km
Tempo trascorso00:51:20
Velocità media11,7km/h
Passo medio5,1'/km
Salita92m
Discesa92m
Calorie bruciate664kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
- Partenza da: Via Traversa Capannelle, 17a, 24050 Capanelle - BG, Italia
- Arrivo a: Via Traversa Capannelle, 34, 24050 Capanelle - BG, Italia
- Effettuata il: Giovedì 05 Ottobre 2017 - 12:45:05 (circa 2394 giorni fa)
- Distanza: 10.001,00 metri (10,00 km)
- Circa: 25,00 giri di pista d'atletica (o 1,89 del Circuito Albert Park)
- Tempo trascorso: 00:51:20
- Coordinate: 617
- Nodi cardio: 617
- Difficoltà: 1
Velocità
- Min.: 8,0 km/h
- Max.: 15,8 km/h
- Media: 11,7 km/h
- Ritmo medio: 5,1'/km
Ritmo
- Km. 1: 6'/km
- Km. 2: 5.7'/km
- Km. 3: 5.3'/km
- Km. 4: 5.0'/km
- Km. 5: 5.1'/km
- Km. 6: 5.1'/km
- Km. 7: 5.1'/km
- Km. 8: 4.9'/km
- Km. 9: 5.2'/km
Cardio
- Min.: 66 bpm
- Max.: 168 / 174.1 bpm
- Medio: 156 bpm
Altitudine
- Min.: 182 m slm
- Max.: 202 m slm
- Media: 193 m slm
- Salita: 92 m
- Discesa: 92 m
Calorie e peso
- Calorie consumate: 664 kcal. (pari a 1,34 di McRoyal Deluxe® di McDonald's®)
Meteo
- Temperatura: 22°
- Umidità: 60%
- Velocità vento: 8 km/h