Il giro più bello di tutti - 15,06 km.
Riepilogo della corsa effettuata Venerdì 01 Dicembre 2017 - 12:45:05 (circa 2309 giorni fa) sulla distanza di 15,06 km in 01:13:51 (12,2km/h - 4,9'/km) - Tags: 15km, running, jogging, corsa, zanica.SCARICA XML (96.17 KB)
Riepilogo testuale
Distanza15,06km
Tempo trascorso01:13:51
Velocità media12,2km/h
Passo medio4,9'/km
Salita130m
Discesa130m
Calorie bruciate994kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
- Partenza da: Via Traversa Capannelle, 17a, 24050 Capanelle - BG, Italia
- Arrivo a: Via Traversa Capannelle, 17a, 24050 Capanelle - BG, Italia
- Effettuata il: Venerdì 01 Dicembre 2017 - 12:45:05 (circa 2309 giorni fa)
- Distanza: 15.055,00 metri (15,06 km)
- Circa: 38,00 giri di pista d'atletica (o 2,71 del Yas Marina Circuit)
- Tempo trascorso: 01:13:51
- Coordinate: 888
- Nodi cardio: 888
- Difficoltà: 1
Velocità
- Min.: 7,5 km/h
- Max.: 15,4 km/h
- Media: 12,2 km/h
- Ritmo medio: 4,9'/km
Ritmo
- Km. 1: 3'/km
- Km. 2: 2.7'/km
- Km. 3: 5.1'/km
- Km. 4: 4.8'/km
- Km. 5: 4.8'/km
- Km. 6: 4.8'/km
- Km. 7: 4.8'/km
- Km. 8: 4.9'/km
- Km. 9: 4.8'/km
- Km. 10: 5.1'/km
- Km. 11: 4.9'/km
- Km. 12: 5.1'/km
- Km. 13: 4.9'/km
- Km. 14: 4.9'/km
Cardio
- Min.: 66 bpm
- Max.: 170 / 174.1 bpm
- Medio: 161 bpm
Altitudine
- Min.: 175 m slm
- Max.: 203 m slm
- Media: 191 m slm
- Salita: 130 m
- Discesa: 130 m
Calorie e peso
- Calorie consumate: 994 kcal. (pari a 6,90 di banane)
Meteo
- Temperatura: 2°
- Umidità: 64%
- Velocità vento: 2 km/h