Lunedì - 10,06 km.

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Distanza10,06km
Tempo trascorso00:50:46
Velocità media11,9km/h
Passo medio5,0'/km
Salita93m
Discesa93m
Calorie bruciate665kcal.

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Riepilogo

Dettagli

Informazioni
  • Corsa
    Corsa
  • Asfalto
    Su Asfalto
  • Partenza da: Via Traversa Capannelle, 17a, 24050 Capanelle - BG, Italia
  • Arrivo a: Via Traversa Capannelle, 17/U, 24050 Grassobbio - BG, Italia
  • Effettuata il: Lunedì 23 Ottobre 2017 - 12:44:05 (circa 2348 giorni fa)
  • Distanza: 10.063,00 metri (10,06 km)
  • Circa: 25,00 giri di pista d'atletica
  • Tempo trascorso: 00:50:46
  • Coordinate: 611
  • Nodi cardio: 611
  • Difficoltà:
Velocità
  • Min.: 8,6 km/h
  • Max.: 14,8 km/h
  • Media: 11,9 km/h
  • Ritmo medio: 5,0'/km
Ritmo
  • Km. 1: 6'/km
  • Km. 2: 5.7'/km
  • Km. 3: 5.3'/km
  • Km. 4: 5.1'/km
  • Km. 5: 5.1'/km
  • Km. 6: 4.9'/km
  • Km. 7: 5.1'/km
  • Km. 8: 5.0'/km
  • Km. 9: 5.0'/km
  • Km. 10: 5.1'/km
Cardio
  • Min.: 66 bpm
  • Max.: 166 / 174.1 bpm
  • Medio: 153 bpm
Altitudine
  • Min.: 174 m slm
  • Max.: 202 m slm
  • Media: 189 m slm
  • Salita: 93 m
  • Discesa: 93 m
Calorie e peso
  • Calorie consumate: 665 kcal. (pari a 7,39 di cucchiaini di Nutella® Ferrero®)
      Meteo
      • Sereno
        Sereno
      • Temperatura: 15°
      • Umidità: 51%
      • Velocità vento: 1 km/h
      • Nord
        Vento Nord - Tramontana
      Abbigliamento
      • Occhiali Da Vista
        Occhiali Da Vista
      • Deefuz 1000 Blu
        Deefuz 1000 Blu
      • Cosciale Deefuz Essential Grigio
        Cosciale Deefuz Essential Grigio
      • Kalenji Run 50
        Kalenji Run 50
      • Nb Fresh Foam 1080v7
        Nb Fresh Foam 1080v7
      Lettore MP3
      • Microsd Generica 2gb
        Microsd Generica 2gb

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