o da una parte o dall'altra - 10,05 km.
Riepilogo della corsa effettuata Lunedì 27 Febbraio 2017 - 13:39:05 (circa 2586 giorni fa) sulla distanza di 10,05 km in 00:49:12 (12,2km/h - 4,9'/km) - Tags: 10km, running, jogging, corsa, zanica, urgnano.SCARICA XML (61.79 KB)
Riepilogo testuale
Distanza10,05km
Tempo trascorso00:49:12
Velocità media12,2km/h
Passo medio4,9'/km
Salita94m
Discesa95m
Calorie bruciate664kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
- Partenza da: Via Traversa Capannelle, 17/U, 24050 Grassobbio - BG, Italia
- Arrivo a: Via Traversa Capannelle, 17/U, 24050 Grassobbio - BG, Italia
- Effettuata il: Lunedì 27 Febbraio 2017 - 13:39:05 (circa 2586 giorni fa)
- Distanza: 10.054,00 metri (10,05 km)
- Circa: 25,00 giri di pista d'atletica (o 0,74 del Circuit de la Sarthe)
- Tempo trascorso: 00:49:12
- Coordinate: 592
- Difficoltà: 1
Velocità
- Min.: 8,0 km/h
- Max.: 16,6 km/h
- Media: 12,2 km/h
- Ritmo medio: 4,9'/km
Ritmo
- Km. 1: 3'/km
- Km. 2: 2.7'/km
- Km. 3: 5.0'/km
- Km. 4: 5.0'/km
- Km. 5: 4.9'/km
- Km. 6: 4.8'/km
- Km. 7: 5.1'/km
- Km. 8: 4.9'/km
- Km. 9: 4.8'/km
Altitudine
- Min.: 174 m slm
- Max.: 202 m slm
- Media: 189 m slm
- Salita: 94 m
- Discesa: 95 m
Calorie e peso
- Calorie consumate: 664 kcal. (pari a 8,30 di uova di gallina)
Meteo
- Temperatura: 6°
- Umidità: 87%
- Velocità vento: 1 km/h