Riepilogo della corsa effettuata Mercoledì 17 Maggio 2017 - 22:41:05 (circa 2398 giorni fa) sulla distanza di 10,05 km in 00:52:03 (11,6km/h - 5,2'/km) - Tags: 10km, running, jogging, corsa, urgnano, grassobbio.SCARICA XML(65.72 KB)
Riepilogo testuale
Distanza10,05km
Tempo trascorso00:52:03
Velocità media11,6km/h
Passo medio5,2'/km
Salita86m
Discesa85m
Calorie bruciate664kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
Corsa
Su Asfalto
Partenza da: Via Traversa Capannelle, 17a, 24050 Capanelle - BG, Italia
Arrivo a: Via Traversa Capannelle, 17a, 24050 Capanelle - BG, Italia
Effettuata il: Mercoledì 17 Maggio 2017 - 22:41:05 (circa 2398 giorni fa)
Distanza: 10.046,00 metri (10,05 km)
Circa: 25,00 giri di pista d'atletica (o 0,74 del Circuit de la Sarthe)
Tempo trascorso: 00:52:03
Coordinate: 625
Difficoltà: 1
Velocità
Min.: 7,4 km/h
Max.: 16,1 km/h
Media: 11,6 km/h
Ritmo medio: 5,2'/km
Ritmo
Km. 1: 6'/km
Km. 2: 5.7'/km
Km. 3: 5.2'/km
Km. 4: 5.2'/km
Km. 5: 5.3'/km
Km. 6: 5.3'/km
Km. 7: 5.2'/km
Km. 8: 5.3'/km
Km. 9: 5.3'/km
Altitudine
Min.: 186 m slm
Max.: 206 m slm
Media: 195 m slm
Salita: 86 m
Discesa: 85 m
Calorie e peso
Calorie consumate: 664 kcal. (pari a 8,29 di uova di gallina)
