E mercoledì - 16,70 km.

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Riepilogo testuale

Distanza16,70km
Tempo trascorso01:29:24
Velocità media11,2km/h
Passo medio5,4'/km
Salita221m
Discesa221m
Calorie bruciate1.103kcal.

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Riepilogo grafico

Riepilogo

Dettagli

Informazioni
  • Corsa
    Corsa
  • Asfalto Sterrato
    Su Asfalto Sterrato
  • Partenza da: Via Giovanni Moroni, 4, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
  • Arrivo a: Via Giovanni Moroni, 4, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
  • Effettuata il: Mercoledì 25 Ottobre 2017 - 18:54:05 (circa 695 giorni fa)
  • Distanza: 16.700,00 metri (16,70 km)
  • Circa: 41 giri di pista d'atletica (o 3,01 del Yas Marina Circuit)
  • Tempo trascorso: 01:29:24
  • Coordinate: 970
  • Nodi cardio: 970
  • Difficoltà:
Velocità
  • Min.: 4,6 km/h
  • Max.: 16,7 km/h
  • Media: 11,2 km/h
  • Ritmo medio: 5,4'/km
Ritmo
  • Km. 1: 6'/km
  • Km. 2: 5.7'/km
  • Km. 3: 5.3'/km
  • Km. 4: 5.3'/km
  • Km. 5: 5.2'/km
  • Km. 6: 5.2'/km
  • Km. 7: 5.3'/km
  • Km. 8: 5.4'/km
  • Km. 9: 5.5'/km
  • Km. 10: 5.6'/km
  • Km. 11: 5.5'/km
  • Km. 12: 5.5'/km
  • Km. 13: 5.5'/km
  • Km. 14: 5.4'/km
  • Km. 15: 5.4'/km
  • Km. 16: 5.3'/km
Cardio
  • Min.: 66 bpm
  • Max.: 161 / 176,9 bpm
  • Medio: 149 bpm
Altitudine
  • Min.: 168 m slm
  • Max.: 230 m slm
  • Media: 201 m slm
  • Salita: 221 m
  • Discesa: 221 m
Calorie e peso
  • Calorie consumate: 1.103 kcal. (pari a 7,66 di banane)
      Meteo
      • Sereno
        Sereno
      • Temperatura: 10°
      • Umidità: 51%
      • Velocità vento: 1 km/h
      • Nord
        Vento Nord - Tramontana
      • 30%
        Fase lunare 30% - Crescente
      Abbigliamento
      • Occhiali Da Vista
        Occhiali Da Vista
      • Deefuz 1000 Verde
        Deefuz 1000 Verde
      • Cosciale Deefuz Essential Nero
        Cosciale Deefuz Essential Nero
      • Kalenji Run 50
        Kalenji Run 50
      • Nb Fresh Foam 1080v7
        Nb Fresh Foam 1080v7

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