NN - 10,00 km.
Riepilogo della corsa effettuata Martedì 03 Gennaio 2017 - 13:35:05 (circa 2641 giorni fa) sulla distanza di 10,00 km in 00:50:06 (11,9km/h - 5,0'/km) - Tags: 8km, running, jogging, corsa, urgnano, zanica.SCARICA XML (61.45 KB)
Riepilogo testuale
Distanza10,00km
Tempo trascorso00:50:06
Velocità media11,9km/h
Passo medio5,0'/km
Salita99m
Discesa99m
Calorie bruciate659kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
- Partenza da: Via Traversa Capannelle, 17/U, 24050 Grassobbio - BG, Italia
- Arrivo a: Via Traversa Capannelle, 17/U, 24050 Grassobbio - BG, Italia
- Effettuata il: Martedì 03 Gennaio 2017 - 13:35:05 (circa 2641 giorni fa)
- Distanza: 10.000,00 metri (10,00 km)
- Circa: 25,00 giri di pista d'atletica (o 1,95 del Circuito di Silverstone)
- Tempo trascorso: 00:50:06
- Coordinate: 603
- Difficoltà: 1
Velocità
- Min.: 0,2 km/h
- Max.: 15,3 km/h
- Media: 11,9 km/h
- Ritmo medio: 5,0'/km
Ritmo
- Km. 1: 3'/km
- Km. 2: 2.7'/km
- Km. 3: 5.2'/km
- Km. 4: 5.1'/km
- Km. 5: 5.1'/km
- Km. 6: 5.0'/km
- Km. 7: 5.0'/km
- Km. 8: 5.0'/km
- Km. 9: 5.2'/km
Altitudine
- Min.: 173 m slm
- Max.: 202 m slm
- Media: 189 m slm
- Salita: 99 m
- Discesa: 99 m
Calorie e peso
- Calorie consumate: 659 kcal. (pari a 1,40 di patatine fritte grandi di McDonald's®)
Meteo
- Temperatura: 5°
- Umidità: 30%
- Velocità vento: 7 km/h