3 cani - 10,05 km.
Riepilogo della corsa effettuata Lunedì 02 Gennaio 2017 - 13:36:05 (circa 2664 giorni fa) sulla distanza di 10,05 km in 00:49:42 (12,1km/h - 5,0'/km) - Tags: 10km, running, jogging, corsa, grassobbio, urgnano.SCARICA XML (60.94 KB)
Riepilogo testuale
Distanza10,05km
Tempo trascorso00:49:42
Velocità media12,1km/h
Passo medio5,0'/km
Salita99m
Discesa98m
Calorie bruciate664kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
- Partenza da: Via Traversa Capannelle, 17/U, 24050 Grassobbio - BG, Italia
- Arrivo a: Via Traversa Capannelle, 17/U, 24050 Grassobbio - BG, Italia
- Effettuata il: Lunedì 02 Gennaio 2017 - 13:36:05 (circa 2664 giorni fa)
- Distanza: 10.053,00 metri (10,05 km)
- Circa: 25,00 giri di pista d'atletica (o 1,98 del Singapore Street Circuit)
- Tempo trascorso: 00:49:42
- Coordinate: 598
- Difficoltà: 1
Velocità
- Min.: 7,0 km/h
- Max.: 15,7 km/h
- Media: 12,1 km/h
- Ritmo medio: 5,0'/km
Ritmo
- Km. 1: 3'/km
- Km. 2: 2.7'/km
- Km. 3: 5.0'/km
- Km. 4: 4.9'/km
- Km. 5: 5.0'/km
- Km. 6: 5.0'/km
- Km. 7: 5.0'/km
- Km. 8: 5.0'/km
- Km. 9: 4.9'/km
Altitudine
- Min.: 186 m slm
- Max.: 207 m slm
- Media: 195 m slm
- Salita: 99 m
- Discesa: 98 m
Calorie e peso
- Calorie consumate: 664 kcal. (pari a 3,95 di bicchieri di Campari®)
Meteo
- Temperatura: 5°
- Umidità: 30%
- Velocità vento: 7 km/h