16esima Stravimercate - Vimercate (MB) - 23,56 km.
Riepilogo della corsa effettuata Domenica 09 Ottobre 2016 - 09:51:05 (circa 2755 giorni fa) sulla distanza di 23,56 km in 01:59:07 (11,8km/h - 5,1'/km) - Tags: 22km, running, jogging, corsa, mezza, lungo, vimercate.SCARICA XML(146.44 KB)
Riepilogo testuale
Distanza23,56km
Tempo trascorso01:59:07
Velocità media11,8km/h
Passo medio5,1'/km
Salita181m
Discesa180m
Calorie bruciate1.551kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
Corsa
Su Asfalto Sterrato
Partenza da: Via Francesco Valcamonica, 25-31, 20871 Vimercate MB, Italia
Arrivo a: Via Gioacchino Rossini, 4, 20871 Vimercate MB, Italia
Effettuata il: Domenica 09 Ottobre 2016 - 09:51:05 (circa 2755 giorni fa)
Distanza: 23.564,00 metri (23,56 km)
Circa: 59,00 giri di pista d'atletica (o 4,35 del Bahrain International Circuit)
Tempo trascorso: 01:59:07
Coordinate: 1.431
Difficoltà: 1
Velocità
Min.: 6,1 km/h
Max.: 16,5 km/h
Media: 11,8 km/h
Ritmo medio: 5,1'/km
Ritmo
Km. 1: 6'/km
Km. 2: 5.7'/km
Km. 3: 5.3'/km
Km. 4: 5.3'/km
Km. 5: 5.0'/km
Km. 6: 5.2'/km
Km. 7: 4.9'/km
Km. 8: 5.2'/km
Km. 9: 5.2'/km
Km. 10: 5.1'/km
Km. 11: 5.0'/km
Km. 12: 5.0'/km
Km. 13: 5.2'/km
Km. 14: 4.9'/km
Km. 15: 5.1'/km
Km. 16: 5.3'/km
Km. 17: 5.2'/km
Km. 18: 5.1'/km
Km. 19: 5.0'/km
Km. 20: 5.3'/km
Km. 21: 5.1'/km
Km. 22: 5.1'/km
Km. 23: 5.2'/km
Altitudine
Min.: 183 m slm
Max.: 214 m slm
Media: 197 m slm
Salita: 181 m
Discesa: 180 m
Calorie e peso
Calorie consumate: 1.551 kcal. (pari a 17,23 di mele)
