Perso in mezzo ai campi - 12,01 km.

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Distanza12,01km
Tempo trascorso01:03:03
Velocità media11,3km/h
Passo medio5,3'/km
Salita54m
Discesa61m
Calorie bruciate786kcal.

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Riepilogo

Dettagli

Informazioni
  • Corsa
    Corsa
  • Asfalto Sterrato
    Su Asfalto Sterrato
  • Partenza da: Via Traversa Capannelle, 17/U, 24050 Grassobbio - BG, Italia
  • Arrivo a: Strada Provinciale 117, 25, 24050 Zanica - BG, Italia
  • Effettuata il: Giovedì 28 Luglio 2016 - 13:53:05 (circa 2316 giorni fa)
  • Distanza: 12.006,00 metri (12,01 km)
  • Circa: 30,00 giri di pista d'atletica (o 2,20 del Circuito di Shanghai)
  • Tempo trascorso: 01:03:03
  • Coordinate: 681
  • Difficoltà:
Velocità
  • Min.: 3,6 km/h
  • Max.: 16,3 km/h
  • Media: 11,3 km/h
  • Ritmo medio: 5,3'/km
Ritmo
  • Km. 1: 6'/km
  • Km. 2: 5.7'/km
  • Km. 3: 5.5'/km
  • Km. 4: 5.5'/km
  • Km. 5: 5.5'/km
  • Km. 6: 5.3'/km
  • Km. 7: 5.2'/km
  • Km. 8: 5.1'/km
  • Km. 9: 5.1'/km
  • Km. 10: 5.2'/km
  • Km. 11: 5.4'/km
Altitudine
  • Min.: 174 m slm
  • Max.: 198 m slm
  • Media: 187 m slm
  • Salita: 54 m
  • Discesa: 61 m
Calorie e peso
  • Calorie consumate: 786 kcal. (pari a 15,12 di biscotti Grancereale® croccanti del Mulino Bianco®)
      Meteo
      • Sereno
        Sereno
      • Temperatura: 29°
      • Umidità: 57%
      • Velocità vento: 3 km/h
      • Sud-Ovest
        Vento Sud-Ovest - Libeccio
      Altre informazioni
      • Percorso in aree poco battute o frequentate
        Percorso in aree poco battute o frequentate
      Abbigliamento
      • Occhiali Da Vista
        Occhiali Da Vista
      • Deefuz 1000 Gialla
        Deefuz 1000 Gialla
      • Cosciale Deefuz Essential Grigio
        Cosciale Deefuz Essential Grigio
      • Kalenji Run 50
        Kalenji Run 50
      • Brooks Trascend 2
        Brooks Trascend 2
      Lettore MP3
      • Microsd Generica 2gb
        Microsd Generica 2gb

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