Riepilogo della corsa effettuata Lunedì 26 Dicembre 2016 - 10:52:05 (circa 2671 giorni fa) sulla distanza di 20,00 km in 01:43:18 (11,6km/h - 5,2'/km) - Tags: 18km, running, jogging, corsa, ponte san pietro, bonate sopra, treviolo, presezzo.SCARICA XML(124.2 KB)
Riepilogo testuale
Distanza20,00km
Tempo trascorso01:43:18
Velocità media11,6km/h
Passo medio5,2'/km
Calorie bruciate1.319kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
Corsa
Su Asfalto Sterrato
Partenza da: Piazza Monsignor Alberto Casari, 2, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
Arrivo a: Via Sant'Anna, 13, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
Effettuata il: Lunedì 26 Dicembre 2016 - 10:52:05 (circa 2671 giorni fa)
Distanza: 20.002,00 metri (20,00 km)
Circa: 50,00 giri di pista d'atletica (o 4,78 del Circuito Fernando Pires da Silva - Estoril)
Tempo trascorso: 01:43:18
Coordinate: 1.215
Difficoltà: 1
Velocità
Min.: 5,8 km/h
Max.: 16,8 km/h
Media: 11,6 km/h
Ritmo medio: 5,2'/km
Ritmo
Km. 1: 3'/km
Km. 2: 2.7'/km
Km. 3: 5.3'/km
Km. 4: 5.1'/km
Km. 5: 5.0'/km
Km. 6: 5.1'/km
Km. 7: 5.1'/km
Km. 8: 5.1'/km
Km. 9: 5.2'/km
Km. 10: 5.4'/km
Km. 11: 5.4'/km
Km. 12: 5.3'/km
Km. 13: 5.3'/km
Km. 14: 5.2'/km
Km. 15: 5.2'/km
Km. 16: 5.3'/km
Km. 17: 5.3'/km
Km. 18: 5.3'/km
Km. 19: 5.3'/km
Calorie e peso
Calorie consumate: 1.319 kcal. (pari a 6,60 di brioche alla crema)
