Riepilogo della corsa effettuata Domenica 13 Novembre 2016 - 13:06:05 (circa 2272 giorni fa) sulla distanza di 25,01 km in 02:08:27 (11,6km/h - 5,2'/km) - Tags: 22km, running, jogging, corsa, mezza, lungo, ponte san pietro, bonate sopra.SCARICA XML(156.88 KB)
Riepilogo testuale
Distanza25,01km
Tempo trascorso02:08:27
Velocità media11,6km/h
Passo medio5,2'/km
Salita234m
Discesa236m
Calorie bruciate1.649kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
Corsa
Su Asfalto
Partenza da: Piazza Monsignor Alberto Casari, 2, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
Arrivo a: Via Piazzini, 46, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
Effettuata il: Domenica 13 Novembre 2016 - 13:06:05 (circa 2272 giorni fa)
Distanza: 25.005,00 metri (25,01 km)
Circa: 63,00 giri di pista d'atletica (o 4,72 del Circuito Albert Park)
Tempo trascorso: 02:08:27
Coordinate: 1.534
Difficoltà: 1
Velocità
Min.: 5,7 km/h
Max.: 17,0 km/h
Media: 11,6 km/h
Ritmo medio: 5,2'/km
Ritmo
Km. 1: 3'/km
Km. 2: 2.7'/km
Km. 3: 5.2'/km
Km. 4: 5.3'/km
Km. 5: 5.5'/km
Km. 6: 5.2'/km
Km. 7: 5.2'/km
Km. 8: 5.3'/km
Km. 9: 5.2'/km
Km. 10: 5.4'/km
Km. 11: 5.3'/km
Km. 12: 5.3'/km
Km. 13: 5.5'/km
Km. 14: 5.6'/km
Km. 15: 5.3'/km
Km. 16: 5.3'/km
Km. 17: 5.3'/km
Km. 18: 5.0'/km
Km. 19: 5.0'/km
Km. 20: 5.3'/km
Km. 21: 5.0'/km
Km. 22: 5.1'/km
Km. 23: 4.4'/km
Km. 24: 5.1'/km
Altitudine
Min.: 200 m slm
Max.: 291 m slm
Media: 238 m slm
Salita: 234 m
Discesa: 236 m
Calorie e peso
Calorie consumate: 1.649 kcal. (pari a 3,33 di McRoyal Deluxe® di McDonald's®)
