Giovedì - 10,00 km.

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Distanza10,00km
Tempo trascorso00:50:10
Velocità media11,9km/h
Passo medio5,0'/km
Salita52m
Discesa51m
Calorie bruciate656kcal.

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Riepilogo

Dettagli

Informazioni
  • Corsa
    Corsa
  • Sterrato
    Su Sterrato
  • Partenza da: Via Traversa Capannelle, 17/U, 24050 Grassobbio - BG, Italia
  • Arrivo a: Via Traversa Capannelle, 15, 24050 Capanelle - BG, Italia
  • Effettuata il: Giovedì 06 Ottobre 2016 - 13:36:05 (circa 2311 giorni fa)
  • Distanza: 10.001,00 metri (10,00 km)
  • Circa: 25,00 giri di pista d'atletica (o 2,32 del Circuito di Interlagos)
  • Tempo trascorso: 00:50:10
  • Coordinate: 587
  • Difficoltà:
Velocità
  • Min.: 8,9 km/h
  • Max.: 15,6 km/h
  • Media: 11,9 km/h
  • Ritmo medio: 5,0'/km
Ritmo
  • Km. 1: 6'/km
  • Km. 2: 5.7'/km
  • Km. 3: 5.1'/km
  • Km. 4: 5.0'/km
  • Km. 5: 5.0'/km
  • Km. 6: 5.2'/km
  • Km. 7: 5.1'/km
  • Km. 8: 5.1'/km
  • Km. 9: 5.3'/km
Altitudine
  • Min.: 183 m slm
  • Max.: 203 m slm
  • Media: 192 m slm
  • Salita: 52 m
  • Discesa: 51 m
Calorie e peso
  • Calorie consumate: 656 kcal. (pari a 4,72 di Tegolini del Mulino Bianco®)
      Meteo
      • Poco nuvoloso
        Poco nuvoloso
      • Temperatura: 17°
      • Umidità: 59%
      • Velocità vento: 2 km/h
      • Sud-Ovest
        Vento Sud-Ovest - Libeccio
      Abbigliamento
      • Occhiali Da Vista
        Occhiali Da Vista
      • Deefuz 1000 Nera
        Deefuz 1000 Nera
      • Short Baggy Deefuz 1000 Grigio
        Short Baggy Deefuz 1000 Grigio
      • Kalenji Run 50
        Kalenji Run 50
      • Brooks Trascend 2
        Brooks Trascend 2
      Lettore MP3
      • Microsd Generica 2gb
        Microsd Generica 2gb

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