Riepilogo della corsa effettuata Domenica 18 Settembre 2016 - 11:22:05 (circa 2328 giorni fa) sulla distanza di 18,00 km in 01:31:57 (11,7km/h - 5,1'/km) - Tags: 15km, running, jogging, corsa, bonate sopra, presezzo, ponte san pietro, treviolo.SCARICA XML(112.89 KB)
Riepilogo testuale
Distanza18,00km
Tempo trascorso01:31:57
Velocità media11,7km/h
Passo medio5,1'/km
Salita169m
Discesa171m
Calorie bruciate1.186kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
Corsa
Su Asfalto Sterrato
Partenza da: Piazza Monsignor Alberto Casari, 2, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
Arrivo a: Via Luigi Piazzini, 38, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
Effettuata il: Domenica 18 Settembre 2016 - 11:22:05 (circa 2328 giorni fa)
Distanza: 18.001,00 metri (18,00 km)
Circa: 45,00 giri di pista d'atletica (o 3,10 del Circuito di Suzuka)
Tempo trascorso: 01:31:57
Coordinate: 1.105
Difficoltà: 1
Velocità
Min.: 4,4 km/h
Max.: 16,4 km/h
Media: 11,7 km/h
Ritmo medio: 5,1'/km
Ritmo
Km. 1: 6'/km
Km. 2: 5.7'/km
Km. 3: 5.2'/km
Km. 4: 5.2'/km
Km. 5: 4.9'/km
Km. 6: 5.0'/km
Km. 7: 5.1'/km
Km. 8: 5.1'/km
Km. 9: 5.2'/km
Km. 10: 5.3'/km
Km. 11: 5.3'/km
Km. 12: 5.3'/km
Km. 13: 5.3'/km
Km. 14: 4.9'/km
Km. 15: 5.1'/km
Km. 16: 5.1'/km
Km. 17: 5.3'/km
Altitudine
Min.: 168 m slm
Max.: 230 m slm
Media: 194 m slm
Salita: 169 m
Discesa: 171 m
Calorie e peso
Calorie consumate: 1.186 kcal. (pari a 3,49 di Krapfen vuoti)
