December madness - 10,07 km.
Riepilogo della corsa effettuata Giovedì 01 Dicembre 2016 - 13:41:05 (circa 2702 giorni fa) sulla distanza di 10,07 km in 00:51:04 (11,8km/h - 5,1'/km) - Tags: 10km, running, jogging, corsa, urgnano, zanica.SCARICA XML (62.61 KB)
Riepilogo testuale
Distanza10,07km
Tempo trascorso00:51:04
Velocità media11,8km/h
Passo medio5,1'/km
Salita50m
Discesa50m
Calorie bruciate665kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
- Partenza da: Via Traversa Capannelle, 17/U, 24050 Grassobbio - BG, Italia
- Arrivo a: Via Traversa Capannelle, 17/U, 24050 Grassobbio - BG, Italia
- Effettuata il: Giovedì 01 Dicembre 2016 - 13:41:05 (circa 2702 giorni fa)
- Distanza: 10.065,00 metri (10,07 km)
- Circa: 25,00 giri di pista d'atletica (o 1,96 del Circuito di Silverstone)
- Tempo trascorso: 00:51:04
- Coordinate: 614
- Difficoltà: 1
Velocità
- Min.: 6,8 km/h
- Max.: 14,4 km/h
- Media: 11,8 km/h
- Ritmo medio: 5,1'/km
Ritmo
- Km. 1: 3'/km
- Km. 2: 2.7'/km
- Km. 3: 5.2'/km
- Km. 4: 5.1'/km
- Km. 5: 5.1'/km
- Km. 6: 5.1'/km
- Km. 7: 5.1'/km
- Km. 8: 5.2'/km
- Km. 9: 5.1'/km
- Km. 10: 5.2'/km
Altitudine
- Min.: 169 m slm
- Max.: 200 m slm
- Media: 186 m slm
- Salita: 50 m
- Discesa: 50 m
Calorie e peso
- Calorie consumate: 665 kcal. (pari a 1,41 di patatine fritte grandi di McDonald's®)
Meteo
- Temperatura: 6°
- Umidità: 65%
- Velocità vento: 2 km/h