Martedì - 10,00 km.

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Distanza10,00km
Tempo trascorso00:48:27
Velocità media12,3km/h
Passo medio4,9'/km
Salita50m
Discesa50m
Calorie bruciate659kcal.

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Dettagli

Informazioni
  • Corsa
    Corsa
  • Asfalto Sterrato
    Su Asfalto Sterrato
  • Partenza da: Via Traversa Capannelle, 17/U, 24050 Grassobbio - BG, Italia
  • Arrivo a: Via Traversa Capannelle, 17/U, 24050 Grassobbio - BG, Italia
  • Effettuata il: Martedì 20 Settembre 2016 - 13:36:05 (circa 2327 giorni fa)
  • Distanza: 10.000,00 metri (10,00 km)
  • Circa: 25,00 giri di pista d'atletica (o 0,39 del Nordschleife)
  • Tempo trascorso: 00:48:27
  • Coordinate: 583
  • Difficoltà:
Velocità
  • Min.: 4,4 km/h
  • Max.: 16,0 km/h
  • Media: 12,3 km/h
  • Ritmo medio: 4,9'/km
Ritmo
  • Km. 1: 6'/km
  • Km. 2: 5.8'/km
  • Km. 3: 4.9'/km
  • Km. 4: 4.8'/km
  • Km. 5: 4.8'/km
  • Km. 6: 4.8'/km
  • Km. 7: 5.0'/km
  • Km. 8: 4.9'/km
  • Km. 9: 4.8'/km
Altitudine
  • Min.: 168 m slm
  • Max.: 199 m slm
  • Media: 185 m slm
  • Salita: 50 m
  • Discesa: 50 m
Calorie e peso
  • Calorie consumate: 659 kcal. (pari a 5,88 di bicchierini di Rum)
      Meteo
      • Parzialmente nuvoloso
        Parzialmente nuvoloso
      • Temperatura: 22°
      • Umidità: 61%
      • Velocità vento: 2 km/h
      • Vento: Est - Levante
      Abbigliamento
      • Occhiali Da Vista
        Occhiali Da Vista
      • Deefuz 1000 Blu
        Deefuz 1000 Blu
      • Cosciale Deefuz Essential Grigio
        Cosciale Deefuz Essential Grigio
      • Kalenji Run 50
        Kalenji Run 50
      • Brooks Trascend 2
        Brooks Trascend 2
      Lettore MP3
      • Microsd Generica 2gb
        Microsd Generica 2gb

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