Hey now, little speedyhead - 10,00 km.

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Distanza10,00km
Tempo trascorso00:52:45
Velocità media11,4km/h
Passo medio5,3'/km
Salita50m
Discesa50m
Calorie bruciate661kcal.

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Riepilogo grafico

Riepilogo
Oggi tutti gli occhi della madonna sono sbocciati all'improvviso, da un giorno all'altro. I campi a maggese erano striati di blu e bianco. C'è stato un bellissimo e fresco vento, il sole ha fatto capolino tra le nuvole che hanno corso più veloci di me. Buon compleanno Gloria!

Dettagli

Informazioni
  • Corsa
    Corsa
  • Asfalto
    Su Asfalto
  • Partenza da: Via Traversa Capannelle, 17/U, 24050 Grassobbio - BG, Italia
  • Arrivo a: Via Traversa Capannelle, 17/U, 24050 Grassobbio - BG, Italia
  • Effettuata il: Giovedì 03 Marzo 2016 - 13:40:05 (circa 2947 giorni fa)
  • Distanza: 10.002,00 metri (10,00 km)
  • Circa: 25,00 giri di pista d'atletica
  • Tempo trascorso: 00:52:45
  • Coordinate: 616
  • Difficoltà:
Velocità
  • Min.: 8,4 km/h
  • Max.: 15,2 km/h
  • Media: 11,4 km/h
  • Ritmo medio: 5,3'/km
Ritmo
  • Km. 1: 3'/km
  • Km. 2: 2.7'/km
  • Km. 3: 5.3'/km
  • Km. 4: 5.3'/km
  • Km. 5: 5.0'/km
  • Km. 6: 5.3'/km
  • Km. 7: 5.5'/km
  • Km. 8: 5.3'/km
  • Km. 9: 5.6'/km
Altitudine
  • Min.: 170 m slm
  • Max.: 200 m slm
  • Media: 186 m slm
  • Salita: 50 m
  • Discesa: 50 m
Calorie e peso
  • Calorie consumate: 661 kcal. (pari a 8,26 di vasetti di yogurt intero bianco zuccherato)
      Meteo
      • Sereno
        Sereno
      • Temperatura: 10°
      • Umidità: 84%
      • Velocità vento: 4 km/h
      • Nord-Ovest
        Vento Nord-Ovest - Maestrale
      Abbigliamento
      • Occhiali Da Vista
        Occhiali Da Vista
      • Deefuz 1000 Marrone
        Deefuz 1000 Marrone
      • Cosciale Deefuz Essential Nero
        Cosciale Deefuz Essential Nero
      • Kalenji Run 50
        Kalenji Run 50
      • Asics Gt-2000 Blue Green
        Asics Gt-2000 Blue Green
      Lettore MP3
      • Microsd Generica 2gb
        Microsd Generica 2gb

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