Senza titolo - 10,00 km.
Riepilogo della corsa effettuata Giovedì 03 Novembre 2016 - 14:39:05 (circa 2703 giorni fa) sulla distanza di 10,00 km in 00:52:08 (11,5km/h - 5,2'/km) - Tags: 10km, running, jogging, corsa, zanica, urgnano.SCARICA XML (63.84 KB)
Riepilogo testuale
Distanza10,00km
Tempo trascorso00:52:08
Velocità media11,5km/h
Passo medio5,2'/km
Salita48m
Discesa48m
Calorie bruciate661kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
- Partenza da: Via Traversa Capannelle, 17/U, 24050 Grassobbio - BG, Italia
- Arrivo a: Via Traversa Capannelle, 17/U, 24050 Grassobbio - BG, Italia
- Effettuata il: Giovedì 03 Novembre 2016 - 14:39:05 (circa 2703 giorni fa)
- Distanza: 10.001,00 metri (10,00 km)
- Circa: 25,00 giri di pista d'atletica (o 2,26 del Circuito di Jerez de la Frontera)
- Tempo trascorso: 00:52:08
- Coordinate: 627
- Difficoltà: 1
Velocità
- Min.: 7,5 km/h
- Max.: 16,0 km/h
- Media: 11,5 km/h
- Ritmo medio: 5,2'/km
Ritmo
- Km. 1: 3'/km
- Km. 2: 2.7'/km
- Km. 3: 5.4'/km
- Km. 4: 5.3'/km
- Km. 5: 5.3'/km
- Km. 6: 5.2'/km
- Km. 7: 5.3'/km
- Km. 8: 5.1'/km
- Km. 9: 5.3'/km
Altitudine
- Min.: 170 m slm
- Max.: 200 m slm
- Media: 186 m slm
- Salita: 48 m
- Discesa: 48 m
Calorie e peso
- Calorie consumate: 661 kcal. (pari a 1,65 di bomboloni)
Meteo
- Temperatura: 7°
- Umidità: 75%
- Velocità vento: 3 km/h