Stanco - 10,00 km.
Riepilogo della corsa effettuata Lunedì 24 Ottobre 2016 - 13:40:05 (circa 2732 giorni fa) sulla distanza di 10,00 km in 00:54:27 (11,0km/h - 5,5'/km) - Tags: 8km, running, jogging, corsa, urgnano, zanica.SCARICA XML (66.64 KB)
Riepilogo testuale
Distanza10,00km
Tempo trascorso00:54:27
Velocità media11,0km/h
Passo medio5,5'/km
Salita49m
Discesa49m
Calorie bruciate660kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
- Partenza da: Via Traversa Capannelle, 17/U, 24050 Grassobbio - BG, Italia
- Arrivo a: Via Traversa Capannelle, 17/U, 24050 Grassobbio - BG, Italia
- Effettuata il: Lunedì 24 Ottobre 2016 - 13:40:05 (circa 2732 giorni fa)
- Distanza: 10.000,00 metri (10,00 km)
- Circa: 25,00 giri di pista d'atletica (o 0,73 del Circuit de la Sarthe)
- Tempo trascorso: 00:54:27
- Coordinate: 655
- Difficoltà: 1
Velocità
- Min.: 8,2 km/h
- Max.: 13,6 km/h
- Media: 11,0 km/h
- Ritmo medio: 5,5'/km
Ritmo
- Km. 1: 6'/km
- Km. 2: 5.7'/km
- Km. 3: 5.4'/km
- Km. 4: 5.5'/km
- Km. 5: 5.4'/km
- Km. 6: 5.4'/km
- Km. 7: 5.6'/km
- Km. 8: 5.6'/km
- Km. 9: 5.6'/km
Altitudine
- Min.: 170 m slm
- Max.: 200 m slm
- Media: 186 m slm
- Salita: 49 m
- Discesa: 49 m
Calorie e peso
- Calorie consumate: 660 kcal. (pari a 8,25 di uova di gallina)
Meteo
- Temperatura: 14°
- Umidità: 89%
- Velocità vento: 2 km/h
- Vento: Sud-Ovest - Libeccio