au contraire - 10,04 km.
Riepilogo della corsa effettuata Venerdì 15 Aprile 2016 - 17:27:15 (circa 2903 giorni fa) sulla distanza di 10,04 km in 00:51:04 (11,8km/h - 5,1'/km) - Tags: 10km, running, jogging, corsa, presezzo, bonate sopra, bonate sotto, treviolo.SCARICA XML (122.35 KB)
Riepilogo testuale
Distanza10,04km
Tempo trascorso00:51:04
Velocità media11,8km/h
Passo medio5,1'/km
Salita100m
Discesa102m
Calorie bruciate663kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
- Partenza da: Via Riccardo Moioli, 2, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
- Arrivo a: Passaggio Ippolito Nievo, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
- Effettuata il: Venerdì 15 Aprile 2016 - 17:27:15 (circa 2903 giorni fa)
- Distanza: 10.039,00 metri (10,04 km)
- Circa: 25,00 giri di pista d'atletica (o 1,84 del Circuito di Shanghai)
- Tempo trascorso: 00:51:04
- Coordinate: 1.213
- Difficoltà: 1
Velocità
- Min.: 6,3 km/h
- Max.: 16,9 km/h
- Media: 11,8 km/h
- Ritmo medio: 5,1'/km
Ritmo
- Km. 1: 6'/km
- Km. 2: 5.7'/km
- Km. 3: 4.8'/km
- Km. 4: 5.0'/km
- Km. 5: 5.1'/km
- Km. 6: 4.9'/km
- Km. 7: 5.2'/km
- Km. 8: 5.2'/km
- Km. 9: 5.1'/km
Altitudine
- Min.: 184 m slm
- Max.: 237 m slm
- Media: 204 m slm
- Salita: 100 m
- Discesa: 102 m
Calorie e peso
- Calorie consumate: 663 kcal. (pari a 12,75 di biscotti Grancereale® croccanti del Mulino Bianco®)
Meteo
- Temperatura: 15°
- Umidità: 67%
- Velocità vento: 5 km/h
- Vento: Est - Levante