Makin' a fool's joke out of the promises we make - 10,00 km.

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Distanza10,00km
Tempo trascorso00:53:03
Velocità media11,1km/h
Passo medio5,4'/km
Salita47m
Discesa48m
Calorie bruciate652kcal.

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Riepilogo

Dettagli

Informazioni
  • Corsa
    Corsa
  • Asfalto Sterrato
    Su Asfalto Sterrato
  • Partenza da: Via Cristoforo Colombo, 46, 24050 Capanelle - BG, Italia
  • Arrivo a: Via Traversa Capannelle, 17/U, 24050 Grassobbio - BG, Italia
  • Effettuata il: Venerdì 15 Luglio 2016 - 13:44:05 (circa 2331 giorni fa)
  • Distanza: 10.003,00 metri (10,00 km)
  • Circa: 25,00 giri di pista d'atletica (o 1,84 del Circuito di Shanghai)
  • Tempo trascorso: 00:53:03
  • Coordinate: 638
  • Difficoltà:
Velocità
  • Min.: 0,9 km/h
  • Max.: 14,7 km/h
  • Media: 11,1 km/h
  • Ritmo medio: 5,4'/km
Ritmo
  • Km. 1: 6'/km
  • Km. 2: 5.7'/km
  • Km. 3: 5.5'/km
  • Km. 4: 5.5'/km
  • Km. 5: 5.4'/km
  • Km. 6: 5.4'/km
  • Km. 7: 5.3'/km
  • Km. 8: 5.4'/km
  • Km. 9: 5.5'/km
Altitudine
  • Min.: 169 m slm
  • Max.: 200 m slm
  • Media: 185 m slm
  • Salita: 47 m
  • Discesa: 48 m
Calorie e peso
  • Calorie consumate: 652 kcal. (pari a 12,55 di biscotti Grancereale® croccanti del Mulino Bianco®)
      Meteo
      • Sereno
        Sereno
      • Temperatura: 30°
      • Umidità: 31%
      • Velocità vento: 2 km/h
      • Nord
        Vento Nord - Tramontana
      Abbigliamento
      • Occhiali Da Vista
        Occhiali Da Vista
      • Deefuz 1000 Verde
        Deefuz 1000 Verde
      • Cosciale Deefuz Essential Nero
        Cosciale Deefuz Essential Nero
      • Kalenji Run 50
        Kalenji Run 50
      • Brooks Trascend 2
        Brooks Trascend 2
      Lettore MP3
      • Microsd Generica 2gb
        Microsd Generica 2gb

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