Cielo perfetto - 10,00 km.
Riepilogo della corsa effettuata Giovedì 14 Luglio 2016 - 13:39:05 (circa 2814 giorni fa) sulla distanza di 10,00 km in 00:51:50 (11,5km/h - 5,2'/km) - Tags: 8km, running, jogging, corsa, urgnano, zanica.SCARICA XML (63.45 KB)
Riepilogo testuale
Distanza10,00km
Tempo trascorso00:51:50
Velocità media11,5km/h
Passo medio5,2'/km
Salita49m
Discesa49m
Calorie bruciate659kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
- Partenza da: Via Traversa Capannelle, 17/U, 24050 Grassobbio - BG, Italia
- Arrivo a: Via Traversa Capannelle, 17/U, 24050 Grassobbio - BG, Italia
- Effettuata il: Giovedì 14 Luglio 2016 - 13:39:05 (circa 2814 giorni fa)
- Distanza: 10.001,00 metri (10,00 km)
- Circa: 25,00 giri di pista d'atletica (o 2,32 del Circuito di Interlagos)
- Tempo trascorso: 00:51:50
- Coordinate: 623
- Difficoltà: 1
Velocità
- Min.: 3,9 km/h
- Max.: 13,7 km/h
- Media: 11,5 km/h
- Ritmo medio: 5,2'/km
Ritmo
- Km. 1: 6'/km
- Km. 2: 5.7'/km
- Km. 3: 5.3'/km
- Km. 4: 5.2'/km
- Km. 5: 5.3'/km
- Km. 6: 5.2'/km
- Km. 7: 5.2'/km
- Km. 8: 5.2'/km
- Km. 9: 5.3'/km
Altitudine
- Min.: 169 m slm
- Max.: 200 m slm
- Media: 186 m slm
- Salita: 49 m
- Discesa: 49 m
Calorie e peso
- Calorie consumate: 659 kcal. (pari a 4,74 di Tegolini del Mulino Bianco®)
Meteo
- Temperatura: 31°
- Umidità: 35%
- Velocità vento: 1 km/h