Un giro più tradizionale - 10,00 km.
Riepilogo della corsa effettuata Martedì 13 Settembre 2016 - 13:37:05 (circa 2753 giorni fa) sulla distanza di 10,00 km in 00:52:35 (11,4km/h - 5,3'/km) - Tags: 8km, running, jogging, corsa, zanica, urgnano.SCARICA XML (61.13 KB)
Riepilogo testuale
Distanza10,00km
Tempo trascorso00:52:35
Velocità media11,4km/h
Passo medio5,3'/km
Salita50m
Discesa49m
Calorie bruciate659kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
- Partenza da: Via Traversa Capannelle, 17/U, 24050 Grassobbio - BG, Italia
- Arrivo a: Via Traversa Capannelle, 17/U, 24050 Grassobbio - BG, Italia
- Effettuata il: Martedì 13 Settembre 2016 - 13:37:05 (circa 2753 giorni fa)
- Distanza: 10.003,00 metri (10,00 km)
- Circa: 25,00 giri di pista d'atletica (o 2,39 del Indianapolis Motor Speedway)
- Tempo trascorso: 00:52:35
- Coordinate: 600
- Difficoltà: 1
Velocità
- Min.: 5,5 km/h
- Max.: 14,9 km/h
- Media: 11,4 km/h
- Ritmo medio: 5,3'/km
Ritmo
- Km. 1: 6'/km
- Km. 2: 5.7'/km
- Km. 3: 5.3'/km
- Km. 4: 5.3'/km
- Km. 5: 5.3'/km
- Km. 6: 5.4'/km
- Km. 7: 5.3'/km
- Km. 8: 5.3'/km
- Km. 9: 5.3'/km
Altitudine
- Min.: 169 m slm
- Max.: 200 m slm
- Media: 186 m slm
- Salita: 50 m
- Discesa: 49 m
Calorie e peso
- Calorie consumate: 659 kcal. (pari a 8,79 di ghiaccioli)
Meteo
- Temperatura: 29°
- Umidità: 56%
- Velocità vento: 2 km/h