Con due allenatori d'eccezione: Pietro e Gloria (in bicicletta) - 11,00 km.

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Distanza11,00km
Tempo trascorso00:59:01
Velocità media11,2km/h
Passo medio5,4'/km
Salita230m
Discesa230m
Calorie bruciate726kcal.

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Riepilogo

Dettagli

Informazioni
  • Corsa
    Corsa
  • Asfalto
    Su Asfalto
  • Partenza da: Via degli Alpini, 22, 24019 Zogno - BG, Italia
  • Arrivo a: Via degli Alpini, 22, 24019 Zogno - BG, Italia
  • Effettuata il: Giovedì 18 Agosto 2016 - 16:35:05 (circa 2293 giorni fa)
  • Distanza: 11.002,00 metri (11,00 km)
  • Circa: 28,00 giri di pista d'atletica (o 2,55 del Circuito di Interlagos)
  • Tempo trascorso: 00:59:01
  • Coordinate: 689
  • Difficoltà:
Velocità
  • Min.: 5,0 km/h
  • Max.: 16,1 km/h
  • Media: 11,2 km/h
  • Ritmo medio: 5,4'/km
Ritmo
  • Km. 1: 6'/km
  • Km. 2: 5.7'/km
  • Km. 3: 5.6'/km
  • Km. 4: 5.6'/km
  • Km. 5: 5.5'/km
  • Km. 6: 5.6'/km
  • Km. 7: 5.4'/km
  • Km. 8: 5.2'/km
  • Km. 9: 5.2'/km
  • Km. 10: 5.1'/km
Altitudine
  • Min.: 309 m slm
  • Max.: 370 m slm
  • Media: 338 m slm
  • Salita: 230 m
  • Discesa: 230 m
Calorie e peso
  • Calorie consumate: 726 kcal. (pari a 5,23 di Tegolini del Mulino Bianco®)
      Meteo
      • Molto nuvoloso
        Molto nuvoloso
      • Temperatura: 22°
      • Umidità: 85%
      • Velocità vento: 2 km/h
      • Nord-Ovest
        Vento Nord-Ovest - Maestrale
      Abbigliamento
      • Occhiali Da Vista
        Occhiali Da Vista
      • Deefuz 1000 Verde
        Deefuz 1000 Verde
      • Cosciale Deefuz Essential Grigio
        Cosciale Deefuz Essential Grigio
      • Kalenji Run 50
        Kalenji Run 50
      • Brooks Trascend 2
        Brooks Trascend 2

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