Riepilogo della corsa effettuata Domenica 25 Dicembre 2016 - 10:04:05 (circa 2461 giorni fa) sulla distanza di 13,52 km in 01:10:36 (11,4km/h - 5,3'/km) - Tags: 12km, running, jogging, corsa, presezzo, ponte san pietro, bonate sopra, treviolo.SCARICA XML(86.24 KB)
Riepilogo testuale
Distanza13,52km
Tempo trascorso01:10:36
Velocità media11,4km/h
Passo medio5,3'/km
Salita225m
Discesa225m
Calorie bruciate889kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
Corsa
Su Asfalto Sterrato
Partenza da: Piazza Monsignor Alberto Casari, 3, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
Arrivo a: Piazza Monsignor Alberto Casari, 2, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
Effettuata il: Domenica 25 Dicembre 2016 - 10:04:05 (circa 2461 giorni fa)
Distanza: 13.517,00 metri (13,52 km)
Circa: 34,00 giri di pista d'atletica
Tempo trascorso: 01:10:36
Coordinate: 845
Difficoltà: 1
Velocità
Min.: 2,3 km/h
Max.: 16,6 km/h
Media: 11,4 km/h
Ritmo medio: 5,3'/km
Ritmo
Km. 1: 3'/km
Km. 2: 2.7'/km
Km. 3: 5.2'/km
Km. 4: 5.2'/km
Km. 5: 5.2'/km
Km. 6: 5.2'/km
Km. 7: 5.1'/km
Km. 8: 5.6'/km
Km. 9: 5.4'/km
Km. 10: 5.7'/km
Km. 11: 5.2'/km
Km. 12: 5.1'/km
Km. 13: 5.4'/km
Altitudine
Min.: 179 m slm
Max.: 230 m slm
Media: 207 m slm
Salita: 225 m
Discesa: 225 m
Calorie e peso
Calorie consumate: 889 kcal. (pari a 16,77 di Pocket® Coffee® Ferrero)
