Riepilogo della corsa effettuata Domenica 12 Giugno 2016 - 10:03:05 (circa 2872 giorni fa) sulla distanza di 10,01 km in 00:55:55 (10,6km/h - 5,7'/km) - Tags: 8km, running, jogging, corsa, ponte san pietro, curno.SCARICA XML(68.33 KB)
Riepilogo testuale
Distanza10,01km
Tempo trascorso00:55:55
Velocità media10,6km/h
Passo medio5,7'/km
Salita96m
Discesa95m
Calorie bruciate658kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
Corsa
Su Asfalto
Partenza da: Via Erni, 6, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
Arrivo a: Piazza Monsignor Alberto Casari, 2, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
Effettuata il: Domenica 12 Giugno 2016 - 10:03:05 (circa 2872 giorni fa)
Distanza: 10.008,00 metri (10,01 km)
Circa: 25,00 giri di pista d'atletica (o 2,39 del Circuito Fernando Pires da Silva - Estoril)
Tempo trascorso: 00:55:55
Coordinate: 672
Difficoltà: 1
Velocità
Min.: 5,6 km/h
Max.: 16,5 km/h
Media: 10,6 km/h
Ritmo medio: 5,7'/km
Ritmo
Km. 1: 6'/km
Km. 2: 5.7'/km
Km. 3: 5.8'/km
Km. 4: 5.9'/km
Km. 5: 5.5'/km
Km. 6: 5.8'/km
Km. 7: 5.7'/km
Km. 8: 5.8'/km
Km. 9: 5.5'/km
Altitudine
Min.: 213 m slm
Max.: 252 m slm
Media: 234 m slm
Salita: 96 m
Discesa: 95 m
Calorie e peso
Calorie consumate: 658 kcal. (pari a 3,29 di brioche alla crema)
