Sempre meno fatica - 10,00 km.
Riepilogo della corsa effettuata Mercoledì 07 Settembre 2016 - 13:40:05 (circa 2781 giorni fa) sulla distanza di 10,00 km in 00:51:35 (11,6km/h - 5,2'/km) - Tags: 10km, running, jogging, corsa, grassobbio, urgnano.SCARICA XML (60.21 KB)
Riepilogo testuale
Distanza10,00km
Tempo trascorso00:51:35
Velocità media11,6km/h
Passo medio5,2'/km
Salita49m
Discesa49m
Calorie bruciate659kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
- Partenza da: Via Traversa Capannelle, 17/U, 24050 Grassobbio - BG, Italia
- Arrivo a: Via Traversa Capannelle, 17/U, 24050 Grassobbio - BG, Italia
- Effettuata il: Mercoledì 07 Settembre 2016 - 13:40:05 (circa 2781 giorni fa)
- Distanza: 10.001,00 metri (10,00 km)
- Circa: 25,00 giri di pista d'atletica (o 2,26 del Circuito di Jerez de la Frontera)
- Tempo trascorso: 00:51:35
- Coordinate: 591
- Difficoltà: 1
Velocità
- Min.: 7,6 km/h
- Max.: 15,7 km/h
- Media: 11,6 km/h
- Ritmo medio: 5,2'/km
Ritmo
- Km. 1: 6'/km
- Km. 2: 5.7'/km
- Km. 3: 5.1'/km
- Km. 4: 5.1'/km
- Km. 5: 5.2'/km
- Km. 6: 5.3'/km
- Km. 7: 5.4'/km
- Km. 8: 5.3'/km
- Km. 9: 5.3'/km
Altitudine
- Min.: 183 m slm
- Max.: 203 m slm
- Media: 192 m slm
- Salita: 49 m
- Discesa: 49 m
Calorie e peso
- Calorie consumate: 659 kcal. (pari a 1,65 di bomboloni)
Meteo
- Temperatura: 29°
- Umidità: 32%
- Velocità vento: 2 km/h