Un giro nuovo, cercando di tenerla lunga - 10,00 km.

SCARICA XML (61.94 KB)
Distanza10,00km
Tempo trascorso00:54:18
Velocità media11,0km/h
Passo medio5,5'/km
Salita50m
Discesa50m
Calorie bruciate656kcal.

Mappa interattiva

Riepilogo grafico

Riepilogo

Dettagli

Informazioni
  • Corsa
    Corsa
  • Asfalto Sterrato
    Su Asfalto Sterrato
  • Partenza da: Via Traversa Capannelle, 17/U, 24050 Grassobbio - BG, Italia
  • Arrivo a: Via Traversa Capannelle, 17/U, 24050 Grassobbio - BG, Italia
  • Effettuata il: Venerdì 29 Luglio 2016 - 14:00:05 (circa 2385 giorni fa)
  • Distanza: 10.000,00 metri (10,00 km)
  • Circa: 25,00 giri di pista d'atletica (o 0,39 del Nordschleife)
  • Tempo trascorso: 00:54:18
  • Coordinate: 608
  • Difficoltà:
Velocità
  • Min.: 6,5 km/h
  • Max.: 14,1 km/h
  • Media: 11,0 km/h
  • Ritmo medio: 5,5'/km
Ritmo
  • Km. 1: 6'/km
  • Km. 2: 5.7'/km
  • Km. 3: 5.5'/km
  • Km. 4: 5.4'/km
  • Km. 5: 5.5'/km
  • Km. 6: 5.5'/km
  • Km. 7: 5.4'/km
  • Km. 8: 5.5'/km
  • Km. 9: 5.6'/km
Altitudine
  • Min.: 185 m slm
  • Max.: 199 m slm
  • Media: 193 m slm
  • Salita: 50 m
  • Discesa: 50 m
Calorie e peso
  • Calorie consumate: 656 kcal. (pari a 5,86 di bicchierini di Rum)
      Meteo
      • Sereno
        Sereno
      • Temperatura: 31°
      • Umidità: 45%
      • Velocità vento: 3 km/h
      • Sud-Ovest
        Vento Sud-Ovest - Libeccio
      Abbigliamento
      • Occhiali Da Vista
        Occhiali Da Vista
      • Deefuz 1000 Marrone
        Deefuz 1000 Marrone
      • Cosciale Deefuz Essential Nero
        Cosciale Deefuz Essential Nero
      • Kalenji Run 50
        Kalenji Run 50
      • Brooks Trascend 2
        Brooks Trascend 2

      Commenta

      Scrivi un commento https://