Mercoledì - 10,00 km.

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Distanza10,00km
Tempo trascorso00:49:19
Velocità media12,1km/h
Passo medio5,0'/km
Salita48m
Discesa47m
Calorie bruciate661kcal.

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Riepilogo

Dettagli

Informazioni
  • Corsa
    Corsa
  • Asfalto Sterrato
    Su Asfalto Sterrato
  • Partenza da: Via Traversa Capannelle, 17/U, 24050 Grassobbio - BG, Italia
  • Arrivo a: Via Traversa Capannelle, 17/U, 24050 Grassobbio - BG, Italia
  • Effettuata il: Mercoledì 21 Settembre 2016 - 13:34:05 (circa 2263 giorni fa)
  • Distanza: 10.000,00 metri (10,00 km)
  • Circa: 25,00 giri di pista d'atletica (o 1,89 del Circuito Albert Park)
  • Tempo trascorso: 00:49:19
  • Coordinate: 593
  • Difficoltà:
Velocità
  • Min.: 8,7 km/h
  • Max.: 14,5 km/h
  • Media: 12,1 km/h
  • Ritmo medio: 5,0'/km
Ritmo
  • Km. 1: 6'/km
  • Km. 2: 5.7'/km
  • Km. 3: 5.0'/km
  • Km. 4: 4.9'/km
  • Km. 5: 5.0'/km
  • Km. 6: 4.8'/km
  • Km. 7: 5.0'/km
  • Km. 8: 5.0'/km
  • Km. 9: 5.0'/km
Altitudine
  • Min.: 170 m slm
  • Max.: 200 m slm
  • Media: 186 m slm
  • Salita: 48 m
  • Discesa: 47 m
Calorie e peso
  • Calorie consumate: 661 kcal. (pari a 1,33 di McRoyal Deluxe® di McDonald's®)
      Meteo
      • Poco nuvoloso
        Poco nuvoloso
      • Temperatura: 22°
      • Umidità: 61%
      • Velocità vento: 2 km/h
      • Vento: Est - Levante
      Abbigliamento
      • Occhiali Da Vista
        Occhiali Da Vista
      • Cosciale Deefuz Essential Grigio
        Cosciale Deefuz Essential Grigio
      • Kalenji Run 50
        Kalenji Run 50
      • Brooks Trascend 2
        Brooks Trascend 2
      Lettore MP3
      • Microsd Generica 2gb
        Microsd Generica 2gb

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