Riepilogo della corsa effettuata Giovedì 28 Aprile 2016 - 18:26:05 (circa 2910 giorni fa) sulla distanza di 10,02 km in 00:52:40 (11,3km/h - 5,3'/km) - Tags: 8km, running, jogging, corsa, brembate di sopra, almenno san salvatore, almenno san bartolomeo.SCARICA XML(64.41 KB)
Riepilogo testuale
Distanza10,02km
Tempo trascorso00:52:40
Velocità media11,3km/h
Passo medio5,3'/km
Salita127m
Discesa126m
Calorie bruciate659kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
Corsa
Su Asfalto Sterrato
Partenza da: Via S. Clemente, 83, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
Arrivo a: Via Andrea Fantoni, 44, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
Effettuata il: Giovedì 28 Aprile 2016 - 18:26:05 (circa 2910 giorni fa)
Distanza: 10.020,00 metri (10,02 km)
Circa: 25,00 giri di pista d'atletica (o 1,89 del Circuito Albert Park)
Tempo trascorso: 00:52:40
Coordinate: 633
Difficoltà: 1
Velocità
Min.: 5,3 km/h
Max.: 17,0 km/h
Media: 11,3 km/h
Ritmo medio: 5,3'/km
Ritmo
Km. 1: 6'/km
Km. 2: 5.7'/km
Km. 3: 5.3'/km
Km. 4: 5.3'/km
Km. 5: 5.8'/km
Km. 6: 5.8'/km
Km. 7: 5.2'/km
Km. 8: 5.2'/km
Km. 9: 5.0'/km
Altitudine
Min.: 222 m slm
Max.: 283 m slm
Media: 248 m slm
Salita: 127 m
Discesa: 126 m
Calorie e peso
Calorie consumate: 659 kcal. (pari a 1,33 di McRoyal Deluxe® di McDonald's®)
