Riepilogo della corsa effettuata Domenica 14 Agosto 2016 - 10:17:05 (circa 2369 giorni fa) sulla distanza di 13,25 km in 01:17:04 (10,3km/h - 5,8'/km) - Tags: 12km, running, jogging, corsa, ponte san pietro, treviolo, curno.SCARICA XML(94.02 KB)
Riepilogo testuale
Distanza13,25km
Tempo trascorso01:17:04
Velocità media10,3km/h
Passo medio5,8'/km
Salita123m
Discesa138m
Calorie bruciate875kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
Corsa
Su Asfalto
Partenza da: Piazza Monsignor Alberto Casari, 2, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
Arrivo a: Via Merena, 111, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
Effettuata il: Domenica 14 Agosto 2016 - 10:17:05 (circa 2369 giorni fa)
Distanza: 13.251,00 metri (13,25 km)
Circa: 33,00 giri di pista d'atletica (o 3,97 del Circuito di Montecarlo)
Tempo trascorso: 01:17:04
Coordinate: 923
Difficoltà: 1
Velocità
Min.: 5,5 km/h
Max.: 13,9 km/h
Media: 10,3 km/h
Ritmo medio: 5,8'/km
Ritmo
Km. 1: 6'/km
Km. 2: 5.7'/km
Km. 3: 5.4'/km
Km. 4: 5.5'/km
Km. 5: 5.6'/km
Km. 6: 5.8'/km
Km. 7: 5.8'/km
Km. 8: 6.2'/km
Km. 9: 6.1'/km
Km. 10: 5.9'/km
Km. 11: 5.8'/km
Km. 12: 5.8'/km
Km. 13: 6.2'/km
Altitudine
Min.: 187 m slm
Max.: 230 m slm
Media: 203 m slm
Salita: 123 m
Discesa: 138 m
Calorie e peso
Calorie consumate: 875 kcal. (pari a 1,82 di McDonald's® Crispy Mc Bacon®)
