Riepilogo della corsa effettuata Sabato 11 Giugno 2016 - 19:42:05 (circa 2869 giorni fa) sulla distanza di 10,01 km in 00:53:51 (11,1km/h - 5,4'/km) - Tags: 8km, running, jogging, corsa, bonate sopra, ponte san pietro.SCARICA XML(65.85 KB)
Riepilogo testuale
Distanza10,01km
Tempo trascorso00:53:51
Velocità media11,1km/h
Passo medio5,4'/km
Salita92m
Discesa93m
Calorie bruciate658kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
Corsa
Su Asfalto
Partenza da: Piazza Monsignor Alberto Casari, 2, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
Arrivo a: Via Sant'Anna, 13, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
Effettuata il: Sabato 11 Giugno 2016 - 19:42:05 (circa 2869 giorni fa)
Distanza: 10.006,00 metri (10,01 km)
Circa: 25,00 giri di pista d'atletica
Tempo trascorso: 00:53:51
Coordinate: 647
Difficoltà: 1
Velocità
Min.: 4,8 km/h
Max.: 15,6 km/h
Media: 11,1 km/h
Ritmo medio: 5,4'/km
Ritmo
Km. 1: 6'/km
Km. 2: 5.7'/km
Km. 3: 5.3'/km
Km. 4: 5.3'/km
Km. 5: 6.1'/km
Km. 6: 5.3'/km
Km. 7: 5.7'/km
Km. 8: 5.3'/km
Km. 9: 5.3'/km
Altitudine
Min.: 197 m slm
Max.: 238 m slm
Media: 224 m slm
Salita: 92 m
Discesa: 93 m
Calorie e peso
Calorie consumate: 658 kcal. (pari a 7,31 di cucchiaini di Nutella® Ferrero®)
