A - 10,00 km.
Riepilogo della corsa effettuata Venerdì 18 Novembre 2016 - 13:37:05 (circa 2714 giorni fa) sulla distanza di 10,00 km in 00:50:35 (11,8km/h - 5,1'/km) - Tags: 10km, running, jogging, corsa, zanica.SCARICA XML (61.93 KB)
Riepilogo testuale
Distanza10,00km
Tempo trascorso00:50:35
Velocità media11,8km/h
Passo medio5,1'/km
Salita57m
Discesa57m
Calorie bruciate661kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
- Partenza da: Via Traversa Capannelle, 17/U, 24050 Grassobbio - BG, Italia
- Arrivo a: Via Traversa Capannelle, 17/U, 24050 Grassobbio - BG, Italia
- Effettuata il: Venerdì 18 Novembre 2016 - 13:37:05 (circa 2714 giorni fa)
- Distanza: 10.003,00 metri (10,00 km)
- Circa: 25,00 giri di pista d'atletica (o 2,28 del Hungaroring)
- Tempo trascorso: 00:50:35
- Coordinate: 608
- Difficoltà: 1
Velocità
- Min.: 8,0 km/h
- Max.: 14,7 km/h
- Media: 11,8 km/h
- Ritmo medio: 5,1'/km
Ritmo
- Km. 1: 3'/km
- Km. 2: 2.7'/km
- Km. 3: 5.3'/km
- Km. 4: 5.0'/km
- Km. 5: 5.1'/km
- Km. 6: 5.2'/km
- Km. 7: 5.2'/km
- Km. 8: 5.2'/km
- Km. 9: 4.9'/km
Altitudine
- Min.: 195 m slm
- Max.: 207 m slm
- Media: 201 m slm
- Salita: 57 m
- Discesa: 57 m
Calorie e peso
- Calorie consumate: 661 kcal. (pari a 1,39 di Double Cheeseburger® - Burger King®)
Meteo
- Temperatura: 12°
- Umidità: 93%
- Velocità vento: 1 km/h