In ritardo - 11,48 km.
Riepilogo della corsa effettuata Giovedì 14 Aprile 2016 - 18:32:05 (circa 2905 giorni fa) sulla distanza di 11,48 km in 01:01:07 (11,2km/h - 5,4'/km) - Tags: 10km, running, jogging, corsa, brembate di sopra, almenno san bartolomeo, almenno san salvatore.SCARICA XML (74.92 KB)
Riepilogo testuale
Distanza11,48km
Tempo trascorso01:01:07
Velocità media11,2km/h
Passo medio5,4'/km
Salita180m
Discesa182m
Calorie bruciate758kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
- Partenza da: Via S. Clemente, 90, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
- Arrivo a: Via Raffaello Sanzio, 2, 24030 Scano Al Brembo - BG, Italia
- Effettuata il: Giovedì 14 Aprile 2016 - 18:32:05 (circa 2905 giorni fa)
- Distanza: 11.480,00 metri (11,48 km)
- Circa: 29,00 giri di pista d'atletica (o 2,59 del Circuito di Jerez de la Frontera)
- Tempo trascorso: 01:01:07
- Coordinate: 735
- Difficoltà: 1
Velocità
- Min.: 6,0 km/h
- Max.: 16,9 km/h
- Media: 11,2 km/h
- Ritmo medio: 5,4'/km
Ritmo
- Km. 1: 6'/km
- Km. 2: 5.7'/km
- Km. 3: 5.3'/km
- Km. 4: 5.3'/km
- Km. 5: 5.4'/km
- Km. 6: 5.8'/km
- Km. 7: 4.9'/km
- Km. 8: 5.7'/km
- Km. 9: 5.2'/km
- Km. 10: 5.3'/km
- Km. 11: 5.3'/km
Altitudine
- Min.: 219 m slm
- Max.: 279 m slm
- Media: 242 m slm
- Salita: 180 m
- Discesa: 182 m
Calorie e peso
- Calorie consumate: 758 kcal. (pari a 1,90 di bomboloni)
Meteo
- Temperatura: 15°
- Umidità: 67%
- Velocità vento: 5 km/h
- Vento: Est - Levante