Scarpe nuove, stesso schifuz - 10,03 km.
Riepilogo della corsa effettuata Giovedì 24 Marzo 2016 - 13:40:05 (circa 2926 giorni fa) sulla distanza di 10,03 km in 00:51:43 (11,6km/h - 5,2'/km) - Tags: 10km, running, jogging, corsa, urgnano, zanica.SCARICA XML (63.31 KB)
Riepilogo testuale
Distanza10,03km
Tempo trascorso00:51:43
Velocità media11,6km/h
Passo medio5,2'/km
Salita49m
Discesa49m
Calorie bruciate662kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
- Partenza da: Via Traversa Capannelle, 17/U, 24050 Grassobbio - BG, Italia
- Arrivo a: Via Traversa Capannelle, 17/U, 24050 Grassobbio - BG, Italia
- Effettuata il: Giovedì 24 Marzo 2016 - 13:40:05 (circa 2926 giorni fa)
- Distanza: 10.031,00 metri (10,03 km)
- Circa: 25,00 giri di pista d'atletica (o 1,95 del Circuito di Silverstone)
- Tempo trascorso: 00:51:43
- Coordinate: 622
- Difficoltà: 1
Velocità
- Min.: 7,5 km/h
- Max.: 15,2 km/h
- Media: 11,6 km/h
- Ritmo medio: 5,2'/km
Ritmo
- Km. 1: 3'/km
- Km. 2: 2.7'/km
- Km. 3: 5.3'/km
- Km. 4: 5.3'/km
- Km. 5: 5.3'/km
- Km. 6: 5.2'/km
- Km. 7: 5.1'/km
- Km. 8: 5.3'/km
- Km. 9: 5.1'/km
Altitudine
- Min.: 170 m slm
- Max.: 200 m slm
- Media: 186 m slm
- Salita: 49 m
- Discesa: 49 m
Calorie e peso
- Calorie consumate: 662 kcal. (pari a 1,40 di patatine fritte grandi di McDonald's®)
Meteo
- Temperatura: 16°
- Umidità: 31%
- Velocità vento: 3 km/h