Riepilogo della corsa effettuata Domenica 27 Marzo 2016 - 09:49:05 (circa 2743 giorni fa) sulla distanza di 18,00 km in 01:38:11 (11,0km/h - 5,5'/km) - Tags: 15km, running, jogging, corsa, ponte san pietro, curno, treviolo.SCARICA XML(120.41 KB)
Riepilogo testuale
Distanza18,00km
Tempo trascorso01:38:11
Velocità media11,0km/h
Passo medio5,5'/km
Salita176m
Discesa179m
Calorie bruciate1.186kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
Corsa
Su Asfalto
Partenza da: Piazza Monsignor Alberto Casari, 2, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
Arrivo a: Passeggiata Toscanini Arturo, 17-21, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
Effettuata il: Domenica 27 Marzo 2016 - 09:49:05 (circa 2743 giorni fa)
Distanza: 18.002,00 metri (18,00 km)
Circa: 45,00 giri di pista d'atletica
Tempo trascorso: 01:38:11
Coordinate: 1.180
Difficoltà: 1
Velocità
Min.: 3,6 km/h
Max.: 17,0 km/h
Media: 11,0 km/h
Ritmo medio: 5,5'/km
Ritmo
Km. 1: 6'/km
Km. 2: 5.7'/km
Km. 3: 5.3'/km
Km. 4: 5.3'/km
Km. 5: 5.6'/km
Km. 6: 5.4'/km
Km. 7: 5.8'/km
Km. 8: 5.4'/km
Km. 9: 5.5'/km
Km. 10: 5.4'/km
Km. 11: 5.5'/km
Km. 12: 5.6'/km
Km. 13: 5.6'/km
Km. 14: 5.5'/km
Km. 15: 5.4'/km
Km. 16: 5.3'/km
Km. 17: 5.6'/km
Altitudine
Min.: 196 m slm
Max.: 230 m slm
Media: 207 m slm
Salita: 176 m
Discesa: 179 m
Calorie e peso
Calorie consumate: 1.186 kcal. (pari a 13,18 di cucchiaini di Nutella® Ferrero®)
