Verso il temporale - 12,40 km.
Riepilogo della corsa effettuata Lunedì 23 Maggio 2016 - 18:50:05 (circa 2888 giorni fa) sulla distanza di 12,40 km in 01:10:20 (10,6km/h - 5,7'/km) - Tags: 12km, running, jogging, corsa, seriate, grassobbio.SCARICA XML (86.11 KB)
Riepilogo testuale
Distanza12,40km
Tempo trascorso01:10:20
Velocità media10,6km/h
Passo medio5,7'/km
Salita75m
Discesa75m
Calorie bruciate819kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
- Partenza da: Via Giacomo Matteotti, 59B, 24050 Grassobbio - BG, Italia
- Arrivo a: Via Giacomo Matteotti, 59B, 24050 Grassobbio - BG, Italia
- Effettuata il: Lunedì 23 Maggio 2016 - 18:50:05 (circa 2888 giorni fa)
- Distanza: 12.401,00 metri (12,40 km)
- Circa: 31,00 giri di pista d'atletica (o 0,49 del Nordschleife)
- Tempo trascorso: 01:10:20
- Coordinate: 845
- Difficoltà: 1
Velocità
- Min.: 0,5 km/h
- Max.: 14,4 km/h
- Media: 10,6 km/h
- Ritmo medio: 5,7'/km
Ritmo
- Km. 1: 6'/km
- Km. 2: 5.7'/km
- Km. 3: 5.4'/km
- Km. 4: 5.3'/km
- Km. 5: 5.3'/km
- Km. 6: 5.5'/km
- Km. 7: 5.5'/km
- Km. 8: 5.7'/km
- Km. 9: 5.6'/km
- Km. 10: 5.6'/km
- Km. 11: 5.4'/km
- Km. 12: 5.4'/km
Altitudine
- Min.: 199 m slm
- Max.: 233 m slm
- Media: 218 m slm
- Salita: 75 m
- Discesa: 75 m
Calorie e peso
- Calorie consumate: 819 kcal. (pari a 7,31 di bicchierini di Rum)
Meteo
- Temperatura: 18°
- Umidità: 59%
- Velocità vento: 2 km/h