Riepilogo della corsa effettuata Sabato 06 Agosto 2016 - 13:53:05 (circa 2373 giorni fa) sulla distanza di 10,00 km in 00:53:32 (11,0km/h - 5,5'/km) - Tags: 8km, running, jogging, corsa, ponte san pietro, presezzo, bonate sopra, treviolo.SCARICA XML(65.54 KB)
Riepilogo testuale
Distanza10,00km
Tempo trascorso00:53:32
Velocità media11,0km/h
Passo medio5,5'/km
Salita92m
Discesa94m
Calorie bruciate658kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
Corsa
Su Asfalto
Partenza da: Via Lombardi Don Gian Battista, 31, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
Arrivo a: Via Luigi Piazzini, 29-31, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
Effettuata il: Sabato 06 Agosto 2016 - 13:53:05 (circa 2373 giorni fa)
Distanza: 10.001,00 metri (10,00 km)
Circa: 25,00 giri di pista d'atletica (o 2,99 del Circuito di Montecarlo)
Tempo trascorso: 00:53:32
Coordinate: 644
Difficoltà: 1
Velocità
Min.: 3,4 km/h
Max.: 16,8 km/h
Media: 11,0 km/h
Ritmo medio: 5,5'/km
Ritmo
Km. 1: 6'/km
Km. 2: 5.7'/km
Km. 3: 5.3'/km
Km. 4: 5.4'/km
Km. 5: 5.3'/km
Km. 6: 5.3'/km
Km. 7: 5.5'/km
Km. 8: 5.4'/km
Km. 9: 5.4'/km
Altitudine
Min.: 184 m slm
Max.: 230 m slm
Media: 201 m slm
Salita: 92 m
Discesa: 94 m
Calorie e peso
Calorie consumate: 658 kcal. (pari a 1,37 di McDonald's® Crispy Mc Bacon®)
