Dalla pioggia al sole - 10,02 km.
Riepilogo della corsa effettuata Mercoledì 27 Luglio 2016 - 13:44:05 (circa 2801 giorni fa) sulla distanza di 10,02 km in 00:54:28 (11,0km/h - 5,5'/km) - Tags: 10km, running, jogging, corsa, urgnano, zanica.SCARICA XML (66.61 KB)
Riepilogo testuale
Distanza10,02km
Tempo trascorso00:54:28
Velocità media11,0km/h
Passo medio5,5'/km
Salita50m
Discesa50m
Calorie bruciate662kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
- Partenza da: Via Traversa Capannelle, 17/U, 24050 Grassobbio - BG, Italia
- Arrivo a: Via Traversa Capannelle, 17/U, 24050 Grassobbio - BG, Italia
- Effettuata il: Mercoledì 27 Luglio 2016 - 13:44:05 (circa 2801 giorni fa)
- Distanza: 10.017,00 metri (10,02 km)
- Circa: 25,00 giri di pista d'atletica (o 2,26 del Circuito di Jerez de la Frontera)
- Tempo trascorso: 00:54:28
- Coordinate: 655
- Difficoltà: 1
Velocità
- Min.: 6,5 km/h
- Max.: 14,2 km/h
- Media: 11,0 km/h
- Ritmo medio: 5,5'/km
Ritmo
- Km. 1: 6'/km
- Km. 2: 5.7'/km
- Km. 3: 5.4'/km
- Km. 4: 5.6'/km
- Km. 5: 5.4'/km
- Km. 6: 5.3'/km
- Km. 7: 5.6'/km
- Km. 8: 5.6'/km
- Km. 9: 5.6'/km
Altitudine
- Min.: 170 m slm
- Max.: 200 m slm
- Media: 186 m slm
- Salita: 50 m
- Discesa: 50 m
Calorie e peso
- Calorie consumate: 662 kcal. (pari a 1,65 di bomboloni)
Meteo
- Temperatura: 27°
- Umidità: 84%
- Velocità vento: N/P