Riepilogo della corsa effettuata Mercoledì 27 Luglio 2016 - 13:44:05 (circa 2381 giorni fa) sulla distanza di 10,02 km in 00:54:28 (11,0km/h - 5,5'/km) - Tags: 10km, running, jogging, corsa, urgnano, zanica.SCARICA XML(66.61 KB)
Riepilogo testuale
Distanza10,02km
Tempo trascorso00:54:28
Velocità media11,0km/h
Passo medio5,5'/km
Salita50m
Discesa50m
Calorie bruciate662kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
Corsa
Su Asfalto Sterrato
Partenza da: Via Traversa Capannelle, 17/U, 24050 Grassobbio - BG, Italia
Arrivo a: Via Traversa Capannelle, 17/U, 24050 Grassobbio - BG, Italia
Effettuata il: Mercoledì 27 Luglio 2016 - 13:44:05 (circa 2381 giorni fa)
Distanza: 10.017,00 metri (10,02 km)
Circa: 25,00 giri di pista d'atletica (o 1,72 del Circuito di Suzuka)
Tempo trascorso: 00:54:28
Coordinate: 655
Difficoltà: 1
Velocità
Min.: 6,5 km/h
Max.: 14,2 km/h
Media: 11,0 km/h
Ritmo medio: 5,5'/km
Ritmo
Km. 1: 6'/km
Km. 2: 5.7'/km
Km. 3: 5.4'/km
Km. 4: 5.6'/km
Km. 5: 5.4'/km
Km. 6: 5.3'/km
Km. 7: 5.6'/km
Km. 8: 5.6'/km
Km. 9: 5.6'/km
Altitudine
Min.: 170 m slm
Max.: 200 m slm
Media: 186 m slm
Salita: 50 m
Discesa: 50 m
Calorie e peso
Calorie consumate: 662 kcal. (pari a 1,95 di Krapfen vuoti)
