Strade chiuse - 10,00 km.
Riepilogo della corsa effettuata Martedì 26 Luglio 2016 - 13:45:05 (circa 2830 giorni fa) sulla distanza di 10,00 km in 00:54:58 (10,9km/h - 5,5'/km) - Tags: 8km, running, jogging, corsa, grassobbio, urgnano, seriate.SCARICA XML (67.23 KB)
Riepilogo testuale
Distanza10,00km
Tempo trascorso00:54:58
Velocità media10,9km/h
Passo medio5,5'/km
Salita56m
Discesa56m
Calorie bruciate658kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
- Partenza da: Via Traversa Capannelle, 17/U, 24050 Grassobbio - BG, Italia
- Arrivo a: Via Traversa Capannelle, 17/U, 24050 Grassobbio - BG, Italia
- Effettuata il: Martedì 26 Luglio 2016 - 13:45:05 (circa 2830 giorni fa)
- Distanza: 10.000,00 metri (10,00 km)
- Circa: 25,00 giri di pista d'atletica (o 2,74 del Circuito del Caesar's Palace)
- Tempo trascorso: 00:54:58
- Coordinate: 661
- Difficoltà: 1
Velocità
- Min.: 0,9 km/h
- Max.: 14,9 km/h
- Media: 10,9 km/h
- Ritmo medio: 5,5'/km
Ritmo
- Km. 1: 6'/km
- Km. 2: 5.7'/km
- Km. 3: 5.7'/km
- Km. 4: 5.5'/km
- Km. 5: 5.3'/km
- Km. 6: 5.5'/km
- Km. 7: 5.6'/km
- Km. 8: 5.7'/km
- Km. 9: 5.6'/km
Altitudine
- Min.: 183 m slm
- Max.: 202 m slm
- Media: 193 m slm
- Salita: 56 m
- Discesa: 56 m
Calorie e peso
- Calorie consumate: 658 kcal. (pari a 219,41 di tazzine di caffé non zuccherato)
Meteo
- Temperatura: 31°
- Umidità: 48%
- Velocità vento: 1 km/h