Riepilogo della corsa effettuata Martedì 26 Luglio 2016 - 13:45:05 (circa 2384 giorni fa) sulla distanza di 10,00 km in 00:54:58 (10,9km/h - 5,5'/km) - Tags: 8km, running, jogging, corsa, grassobbio, urgnano, seriate.SCARICA XML(67.23 KB)
Riepilogo testuale
Distanza10,00km
Tempo trascorso00:54:58
Velocità media10,9km/h
Passo medio5,5'/km
Salita56m
Discesa56m
Calorie bruciate658kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
Corsa
Su Asfalto Sterrato
Partenza da: Via Traversa Capannelle, 17/U, 24050 Grassobbio - BG, Italia
Arrivo a: Via Traversa Capannelle, 17/U, 24050 Grassobbio - BG, Italia
Effettuata il: Martedì 26 Luglio 2016 - 13:45:05 (circa 2384 giorni fa)
Distanza: 10.000,00 metri (10,00 km)
Circa: 25,00 giri di pista d'atletica (o 0,73 del Circuit de la Sarthe)
Tempo trascorso: 00:54:58
Coordinate: 661
Difficoltà: 1
Velocità
Min.: 0,9 km/h
Max.: 14,9 km/h
Media: 10,9 km/h
Ritmo medio: 5,5'/km
Ritmo
Km. 1: 6'/km
Km. 2: 5.7'/km
Km. 3: 5.7'/km
Km. 4: 5.5'/km
Km. 5: 5.3'/km
Km. 6: 5.5'/km
Km. 7: 5.6'/km
Km. 8: 5.7'/km
Km. 9: 5.6'/km
Altitudine
Min.: 183 m slm
Max.: 202 m slm
Media: 193 m slm
Salita: 56 m
Discesa: 56 m
Calorie e peso
Calorie consumate: 658 kcal. (pari a 8,23 di uova di gallina)
